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Others Navratri Vrat Recipe: व्रत में कुछ नया ट्राय करें! बिना चीनी का साबूदाना फ्रूट कस्टर्ड देगा एनर्जी का डबल डोज
News18Navratri Vrat Recipe: नवरात्रि के व्रत में एक ही तरह के खाने से बोर हो चुके लोगों के लिए साबूदाना फ्रूट कस्टर्ड एक बेहतरीन और हेल्दी विकल्प है. यह रेसिपी बिना चीनी के बनाई जाती है, जिससे यह सेहत के लिए भी फायदेमंद रहती है. साबूदाना ऊर्जा का अच्छा स्रोत है, जबकि फलों से शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं. यह डिश हल्की, स्वादिष्ट और जल्दी बनने वाली है, जो व्रत के दौरान दिनभर एनर्जी बनाए रखने में मदद करती है. खास बात यह है कि यह पारंपरिक व्रत के खाने में एक नया और टेस्टी ट्विस्ट जोड़ती है, जिसे हर उम्र के लोग पसंद करेंगे.
Health Tips: सर्दियों का सुपरफूड! अलसी, गोंद और ड्राई फ्रूट्स के लड्डू खाएं, जोड़ों के दर्द को कहें अलविदा
Winter Immunity Laddoo Recipe: सर्दियों के मौसम में शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए अलसी, गोंद और ड्राई फ्रूट्स से बने लड्डू बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. ये लड्डू इम्युनिटी बढ़ाने, शरीर को ऊर्जा देने और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में सहायक होते हैं. अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड, गोंद में ताकत बढ़ाने वाले तत्व और ड्राई फ्रूट्स में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं. यह देसी नुस्खा खासतौर पर ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. नियमित सेवन से कमजोरी दूर होती है और शरीर को आवश्यक पोषण मिलता है, जिससे संपूर्ण स्वास्थ्य बेहतर होता है.
