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Others घर के गमले में उगाएं अजवाइन का पौधा, पेट दर्द से लेकर गैस तक में आएगा काम, जानें आसान तरीका
News18Ajwain Ke Fayde: घर में अजवाइन का पौधा आसानी से उगाने का सही तरीका जानिए. मेडिकल कॉलेज सुल्तानपुर के आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. संतोष कुमार श्रीवास्तव और उद्यान विशेषज्ञ पवन सिंह के अनुसार अजवाइन न केवल रसोई का मसाला है, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर पौधा भी है. जानिए गमले में मिट्टी तैयार करने की सही विधि, बीजों की बुवाई, सिंचाई और धूप का प्रबंधन. इसके साथ ही समझें पाचन तंत्र सुधारने, गैस, अपच और सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए अजवाइन की पत्तियों और बीजों के बेहतरीन इस्तेमाल के घरेलू नुस्खे.
बारिश में फिट और हेल्दी रहना है? ये 6 इम्यूनिटी बूस्टर फूड्स बन सकते हैं आपकी ढाल!
6 Immunity Booster Foods : बारिश के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए सिर्फ़ इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाने पर निर्भर रहना काफ़ी नहीं है; संतुलित आहार, साफ़-सफ़ाई, पूरी नींद और नियमित व्यायाम भी उतने ही ज़रूरी हैं. अपनी डाइट में कुछ पौष्टिक चीज़ें शामिल करके आप इस मौसम में अपने शरीर को बेहतर पोषण और इम्यूनिटी के लिए ज़रूरी मदद दे सकते हैं.
