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Others हृदय से लेकर किडनी तक के लिए फायदेमंद चीकू, सेवन से कई लाभ
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News Nationनई दिल्ली, 13 मार्च (आईएएनएस)। चीकू फल न केवल स्वाद में लाजवाब होने के साथ ही इसके औषधीय गुण इसे एक प्राकृतिक स्वास्थ्यवर्धक बनाते हैं। यह हृदय और रक्त वाहिनियों से लेकर किडनी तक के लिए बेहद फायदेमंद है।
भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, चीकू का सेवन हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में बहुत मदद करता है। दिल और रक्त संचार को बेहतर रखने में कारगर साबित होता है। इस छोटे से फल में भरपूर मात्रा में पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए और फाइबर पाया जाता है। ये सभी तत्व मिलकर हृदय और रक्त वाहिनियों की सेहत को सुधारते हैं। पोटैशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर का खतरा कम होता है। मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और धमनियों में प्लाक जमा होने से रोकता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं की संभावना घटती है।
आयुर्वेद में भी चीकू को खासा स्थान प्राप्त है। चीकू खून की कमी या एनीमिया को भी दूर करने में सहायक है। इसमें मौजूद आयरन और फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करते हैं। नियमित रूप से चीकू खाने से हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है और शरीर में ऑक्सीजन का संचार बेहतर होता है। यह किडनी को भी स्वस्थ रखता है।
चीकू में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं और किडनी पर अतिरिक्त बोझ नहीं पड़ने देते। इसके अलावा, चीकू में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करती है। खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) घटने से धमनियां साफ रहती हैं और रक्त प्रवाह सुचारू होता है।
चीकू एक सस्ता, आसानी से उपलब्ध और स्वादिष्ट फल है, जो पाचन तंत्र को भी दुरुस्त रखता है, जिससे अपच और कब्ज जैसी समस्याएं कम होती हैं। हालांकि, डायबिटीज के मरीजों को इसे सीमित मात्रा में और डॉक्टर की सलाह से लेना चाहिए, क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा होती है।
--आईएएनएस
एमटी/वीसी
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
इस्लामाबाद स्थित अमेरिकी दूतावास ने 20 मार्च तक वीजा सेवाएं निलंबित कीं
इस्लामाबाद, 13 मार्च (आईएएनएस)। इस्लामाबाद स्थित अमेरिकी दूतावास ने शुक्रवार को घोषणा की कि वीजा सेवाओं का निलंबन 20 मार्च तक बढ़ा दिया गया है। साथ ही कराची और लाहौर में अमेरिकी वाणिज्य दूतावासों की सभी कांसुलर सेवाएं भी फिलहाल स्थगित रहेंगी।
दूतावास ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ‘एक्स’ पर जारी बयान में कहा कि इस्लामाबाद स्थित अमेरिकी दूतावास अमेरिकी नागरिकों को नियमित और आपातकालीन सेवाएं देता रहेगा। हालांकि 20 मार्च तक सभी इमिग्रेंट और नॉन-इमिग्रेंट वीज़ा अपॉइंटमेंट रद्द कर दिए गए हैं। प्रभावित आवेदकों को नई तारीख तय करने के लिए ईमेल के जरिए निर्देश भेजे जाएंगे।
दूतावास ने यह भी बताया कि आवेदक अपनी अपॉइंटमेंट की स्थिति संबंधित वेबसाइट पर जाकर देख सकते हैं। इसके अलावा, कराची और लाहौर स्थित अमेरिकी वाणिज्य दूतावासों में सभी कांसुलर सेवाएं अभी भी निलंबित हैं।
गौरतलब है कि 3 मार्च को अमेरिका ने सुरक्षा चिंताओं का हवाला देते हुए लाहौर और कराची स्थित अपने वाणिज्य दूतावासों में तैनात गैर-आपातकालीन सरकारी कर्मचारियों और उनके परिवारों को पाकिस्तान छोड़ने का निर्देश दिया था।
अमेरिकी दूतावास ने बयान में कहा कि 3 मार्च 2026 को अमेरिकी विदेश विभाग ने सुरक्षा जोखिमों के कारण लाहौर और कराची स्थित अमेरिकी वाणिज्य दूतावासों से गैर-आपातकालीन कर्मचारियों और उनके परिवारों को वापस बुलाने का आदेश दिया था। हालांकि, इस्लामाबाद स्थित दूतावास की स्थिति में कोई बदलाव नहीं किया गया है।
दरअसल, 28 फरवरी को अमेरिका और इज़रायल के संयुक्त हमले में ईरान के सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई की मौत के बाद पाकिस्तान में व्यापक विरोध प्रदर्शन भड़क उठे थे।
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक पाकिस्तान में झड़पों के दौरान कम से कम 23 प्रदर्शनकारियों की मौत हुई। इनमें कराची में अमेरिकी वाणिज्य दूतावास के बाहर 10, पाकिस्तान अधिकृत गिलगित-बाल्टिस्तान के स्कर्दू में 11 और इस्लामाबाद में दो लोगों की मौत हुई। स्कर्दू में भीड़ ने संयुक्त राष्ट्र के एक कार्यालय में आग भी लगा दी थी।
कराची में प्रदर्शनकारी अमेरिकी वाणिज्य दूतावास के बाहर एकत्र हुए, जहां प्रत्यक्षदर्शियों ने गोलीबारी की भी सूचना दी। वहीं लाहौर में सैकड़ों प्रदर्शनकारी वाणिज्य दूतावास के बाहर जमा हुए, जहां पुलिस ने भीड़ को तितर-बितर करने के लिए आंसू गैस का इस्तेमाल किया।
इस्लामाबाद में भी प्रदर्शनकारियों ने भारी सुरक्षा और सड़क अवरोधों के बावजूद अमेरिकी दूतावास की ओर मार्च करने की कोशिश की।
--आईएएनएस
डीएससी
डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.
