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सद्गुरु ने बताया दुनिया का सबसे हेल्दी नाश्ता, बस 2 मिनट में हो जाएगा तैयार, दिन भर हाई एनर्जी मिलती रहेगी

Most Nutritious Breakfast: दुनिया का सबसे हेल्दी नाश्ता क्या है. सद्गुरु ने इसका बेहद शानदार जवाब दिया है. उन्होंने बताया कि इस धरती पर सबसे पौष्टिक और हेल्दी नाश्ता क्या है. साथ ही यह भी बताया कि इस ब्रेकफास्ट को बनाने में महज 2 से 3 मिनट का समय लगता है. सुबह में इसे खा लेने के बाद दिन भर हाई एनर्जी मिलती रहती है. इसमें प्रोटीन का भंडार होता है. आइए यह क्या चीज है, इसके बारे में जानते हैं.

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SGPT और SGOT बढ़ने पर शरीर में क्या होता है? जानें सामान्य स्तर, कारण और खतरे

What Is SGPT and SGOT: क्या आपके रेगुलर ब्लड रिपोर्ट में SGPT और SGOT का स्तर बढ़ा हुआ दिख रहा है? इसका क्या मतलब होता है? इसके बारे में जानने के लिए आपको डॉक्टर के पास जाने या गुगल पर सर्च करने की जरूरत नहीं पड़ेगी. इस लेख में हेल्थ एक्सपर्ट से डिटेल में जानिए SGPT और SGOT बढ़ने पर शरीर में क्या होता है? जानें सामान्य स्तर, कारण और खतरे के बारे में.

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  Sports

Rishabh Pant चोट के कारण India A मैच से बाहर, New Zealand टेस्ट सीरीज में खेलने पर संशय

क्रिकइन्फो की रिपोर्ट के अनुसार, भारतीय विकेटकीपर-बल्लेबाज ऋषभ पंत भारत 'ए' और न्यूजीलैंड 'ए' के ​​बीच शनिवार से लिंकन में शुरू होने वाले तीसरे अनौपचारिक टेस्ट से बाहर रहेंगे, क्योंकि वह अभी भी साइड स्ट्रेन (पसलियों की मांसपेशियों में खिंचाव) से उबर रहे हैं। इंडिया A के मैच से पंत के बाहर रहने की वजह से, 19 नवंबर से न्यूजीलैंड के खिलाफ शुरू होने वाली दो टेस्ट मैचों की सीरीज में उनके खेलने पर संदेह पैदा हो गया है। पंत फिलहाल बेंगलुरु के 'सेंटर ऑफ एक्सीलेंस' में रिहैबिलिटेशन से गुजर रहे हैं।

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इस बीच, भारत के टेस्ट स्पेशलिस्ट खिलाड़ियों में से तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह और स्पिनर रवींद्र जडेजा, टेस्ट सीरीज की अपनी तैयारियों के तहत इंडिया A का तीसरा मैच खेल सकते हैं। वहीं, T20I के उप-कप्तान तिलक वर्मा, पंत की जगह लेने के लिए लिंकन में इंडिया A की टीम से जुड़ गए हैं। ध्रुव जुरेल इंडिया A टीम की कप्तानी जारी रखेंगे। इस टीम में सीम-बॉलिंग ऑलराउंडर नीतीश कुमार रेड्डी भी शामिल हैं, जो बुधवार तक भारत की ODI टीम का हिस्सा थे। अगर पंत टेस्ट सीरीज के लिए समय रहते ठीक नहीं हो पाते हैं, तो विकेटकीपिंग की जिम्मेदारी जुरेल संभाल सकते हैं।

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तेज़ गेंदबाज़ प्रसिद्ध कृष्णा के भी 'इंडिया ए' के ​​मैच में खेलने की उम्मीद है। हैमस्ट्रिंग की चोट के कारण तीन हफ़्ते तक रिहैबिलिटेशन से गुज़रने के बाद, वह अब अपनी मैच फ़िटनेस वापस पाना चाहते हैं। हालाँकि उन्हें सभी फ़ॉर्मेट में खेलने की मंज़ूरी मिल गई है, लेकिन उन्हें वनडे टीम में शामिल नहीं किया गया है, क्योंकि टीम मैनेजमेंट उन्हें टेस्ट मैचों के लिए फ़िट रखना चाहता है। क्रिकइन्फ़ो के अनुसार, ऑकलैंड में सीरीज़ के पहले मैच से बाहर रहने के बाद, मोहम्मद सिराज शनिवार को होने वाले मैच से पहले वेलिंगटन में भारत की वनडे टीम से जुड़ गए हैं। न्यूज़ीलैंड ए के ख़िलाफ़ क्राइस्टचर्च के हैगली ओवल में खेले गए दूसरे अनौपचारिक टेस्ट (जो ड्रॉ रहा था) के बाद सिराज को आराम दिया गया था। उस मैच में उन्होंने अपनी एकमात्र पारी में 35 ओवर डाले थे और 118 रन देकर चार विकेट लिए थे।

Fri, 06 Nov 2026 08:47:00 +0530

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