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Others Punjab Police Bharti 2026: पुलिस कांस्टेबल के 3298 पदों पर भर्ती, आवेदन प्रक्रिया आज से शुरू, जानें आयु-सीमा और पात्रता डिटेल्स
Mp Breaking Newsपुलिस की वर्दी पहनने का सपना देख रहे युवाओं के लिए पंजाब से बड़ी खबर है। पंजाब पुलिस ने कांस्टेबल के 3298 पदों पर भर्ती के लिए नोटिफिकेशन जारी कर दिया है। सबसे अहम बात यह है कि इन पदों के लिए आवेदन प्रक्रिया आज शाम 7 बजे से ही शुरू हो रही है। यह …
Health Alert: आपकी Skin दे रही है Thyroid-Cholesterol का Warning? इन संकेतों को पहचानें
prabhasakshiहमारे शरीर में किसी भी तरह की गड़बड़ की शुरुआत होती है, तो उसके लक्षण धीरे-धीरे नजर आने लगते हैं। जब हम इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं, तो शरीर में पनप रही ये गड़बड़ धीरे-धीरे गंभीर बीमारी में बदलने लगती है। इसलिए अपने शरीर का खास ख्याल रखना काफी जरुरी है। यदि आपका पाचन खराब रहता है, भूख कम लगती हैं, अचानक से वजन कम होने लगे या फिर बहुत अधिक कमजोरी महसूस होती है, इस बात का संकेत है कि शरीर में किसी न किसी गड़बड़ की शुरुआत हो चुकी है। कई बार शरीर में होने वाली बीमारियों के संकेत हमारी त्वचा और आंखों पर भी दिखाई देने लगते हैं। त्वचा के बदलाव यह इशारा कर सकते हैं कि शरीर के अंदर कोई गंभीर समस्या विकसित हो रही है। आइए जानते है एक्सपर्ट से कि स्किन किस तरह इन बीमारियों के बारे में संकेत देती है।
स्किन से जुड़े ये इशारे समझना सभी के लिए है जरूरी
- यदि आपके बालों के बीच की रेखा पतली होती जा रही है, तो बाल लगाताक झड़ रहे हैं, तो ये हार्मोनल इंबैलेंस का एक संकेत हो सकता है। ऐसा डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) के बढ़ने के कारण हो सकता है।
- आंखों के नीचे काले घेरे हो रहे हैं और ये बढ़ते ही जा रहे हैं, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कई बार नींद पूरी न होने के कारण होता है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह आयरन की कमी का कारण हो सकता है।
- अचानक से आपके आईब्रो के बाल पतले होते जा रहे हैं, तो इस पर ध्यान देना काफी जरुरी है। यह थायराइड हार्मोन के इंबैलेंस के कारण हो सकता है।
- अगर आपके आंखों के आस-पास पीले पैच पड़ रहे हैं, तो आपको अपने कोलेस्ट्रोल लेवल पर ध्यान देने की जरुरत है क्योंकि ऐसा शरीर में कोलेस्ट्रॉल स्तर बढ़ने के कारण होता है। इसलिए आपको एक बार लिपिड प्रोफाइल टेस्ट जरुर करवाना चाहिए।
- इसके अलावा, गालों पर पिग्नेंटेशन या झाइयां शरीर में एस्ट्रोजन लेवल के बढ़ने के कारण हो सकती है। महिलाओं के चेहरे पर अनचाहे बाल भी शरीर में हार्मोनल इंबैलेंस की तरफ इशारा करती है। इसका सीधा अर्थ है कि आपके शरीर में टेस्टेस्टेरोन की मात्रा अधिक है। स्किन में क्रैक या हल्की दरारे नजर आना इस बात का इशारा है कि आपके शरीर में विटामिन-बी12 लेवल बहुत कम है। इसके अलावा, रुखापना, ओमेगा-3 की कमी का संकेत है।
- यदि आपके चेहरे पर एक्ने हैं, तो जिंक की कभी का संकेत हो सकता है। आपको जिंक से भरपूर चीजों को डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए।
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