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Health Tips: अश्वगंधा कैप्सूल से भी सस्ता है ये तरीका! आयुर्वेद डॉक्टर से जानें कैसे करें इस्तेमाल?
News18Ashwagandha Benefits: तनाव और कमजोरी को दूर करने के लिए अगर आप भी बाजार से महंगे सप्लीमेंट्स या अश्वगंधा कैप्सूल खरीद रहे हैं, तो रुकिए. ऋषिकेश के आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. राजकुमार ने एक काम की बात बताई है जो आपकी जेब पर पड़ने वाले बोझ को कम कर सकता है. आइए जानते हैं कि आखिर क्यों बाजार में मिलने वाले चमकते ब्रांडेड कैप्सूल से कहीं ज्यादा बेहतर और सस्ती अश्वगंधा की सूखी जड़ साबित हो सकती है.
