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Others महंगे स्किन ट्रीटमेंट छोड़िए, ये 5 फल बना सकते हैं आपकी स्किन को लंबे समय तक जवां और चमकदार
News18Fruits For Young Skin: आप त्वचा को लंबे समय तक जवां रखना चाहते हैं, तो संतरा, कीवी, अनार, ब्लूबेरी और अंगूर जैसे फल डाइट में शामिल करें. ये स्किन को अंदर से पोषण देते हैं और उम्र के असर को धीमा करने में मदद करते हैं. किसी भी बदलाव से पहले डॉक्टर से सलाह लें.
कभी खाया लाल सरसों के पत्तों का साग? विटामिन A और K से भरपूर, इम्युनिटी बढ़ाने से पाचन सुधारने तक में रामबाण
क्या कभी आपने लाल सरसों के पत्तों के बारे में सुना है. सेहत के लिए ये वरदान से कम नहीं. लोकल 18 से बलिया के आयुर्वेद जानकार शेषमणि चौबे बताते हैं कि इसका प्रयोग सलाद के रूप में होता है. इसकी छोटी और कोमल पत्तियों को कच्चा काटकर खाया जा सकता है. इसके पत्तों का स्वाद थोड़ा तीखा होता है. इसका प्रयोग सलाद के साथ करने पर खाने का स्वाद कई गुना तक बढ़ जाता है. सब्जी और साग के रूप में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
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