ind vs zim: 'विपक्षी टीम को डर दिखाना चाहते...'तिलक वर्मा ने जिम्बाब्वे के खिलाफ जीत के बाद भरी हुंकार

Tilak varma statement: टीम इंडिया की खिताब बचाने की उम्मीदों को नई जान मिल गई। जिम्बाब्वे के खिलाफ 72 रन की बड़ी जीत के साथ भारत ने न सिर्फ टूर्नामेंट में वापसी की, बल्कि सेमीफाइनल की दौड़ में खुद को मजबूती से बनाए रखा। इस जीत के केंद्र में थे तिलक वर्मा, जिन्होंने बेखौफ अंदाज में साफ कहा कि हम विपक्षी टीम को डर दिखाना चाहते हैं।

नंबर 6 पर बल्लेबाजी करने उतरे तिलक ने सिर्फ 16 गेंदों में नाबाद 44 रन ठोक दिए। उनका स्ट्राइक रेट 275 रहा। पारी में तीन चौके और चार छक्के शामिल थे। उनकी इस विस्फोटक बल्लेबाजी की बदौलत भारत ने इस टी20 वर्ल्ड कप का अपना सबसे बड़ा स्कोर 256/4 खड़ा किया।

पूरे टूर्नामेंट में तिलक को नंबर तीन की भूमिका दी गई थी लेकिन पिछली पांच पारियों में उनका स्ट्राइक रेट करीब 118 रहा। धीमी पिचों पर स्पिन के खिलाफ वह संघर्ष करते दिखे और उनकी भूमिका पर सवाल भी उठने लगे थे। लेकिन चेपॉक में उन्होंने कहानी पलट दी।

मैच के बाद तिलक ने कहा, 'मैं हमेशा कहता हूं कि टीम को जो चाहिए, मैं उसके लिए तैयार हूं। मुंबई इंडियंस के लिए आईपीएल में पिछले चार साल से यही रोल निभा रहा हूं, कभी पारी संभालने वाला, कभी हिटर। मैं बस एक अच्छी पारी का इंतजार कर रहा था। भगवान का शुक्र है कि वह आज मिल गई। अब मुझे पूरा भरोसा है कि आगे टीम के लिए मैच जिता सकता हूं।'

भारत की आक्रामक सोच शुरुआत से साफ दिखी। तिलक ने ओपनर संजू की तारीफ करते हुए कहा, 'संजू ने शानदार शुरुआत दी। हमने तय किया था कि चाहे पावरप्ले में तीन-चार विकेट भी गिर जाएं, लेकिन हम उसी रफ्तार से खेलेंगे। हम विपक्ष को दिखाना चाहते हैं कि ये खिलाड़ी हर गेंद पर मारने के लिए तैयार हैं।'

टीम की नजर नेट रन रेट पर भी थी। अहमदाबाद में दक्षिण अफ्रीका की वेस्टइंडीज पर बड़ी जीत को खिलाड़ियों ने ध्यान से देखा। तिलक ने माना, 'हम सब मैच देख रहे थे। लेकिन हमारा फोकस सिर्फ अपनी जीत पर था। अगर हम अच्छा क्रिकेट खेलेंगे, तो रन रेट अपने आप बेहतर होगा।'

भारत की यह जीत सिर्फ दो अंक नहीं, बल्कि आत्मविश्वास की वापसी है। संदेश साफ है कि टीम इंडिया अब रुकने वाली नहीं।

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Tomato Cucumber Sandwich: बच्चों के टिफिन में रखें टमाटर-ककड़ी सैंडविच, 5 मिनट में इस तरह करें तैयार

Tomato Cucumber Sandwich: सुबह का वक्त और बच्चों का स्कूल टाइम अक्सर माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौती होता है टिफिन में ऐसा क्या रखें जो स्वादिष्ट भी हो और हेल्दी भी। रोज-रोज पराठा या मैगी देने से बेहतर है कि कुछ हल्का, पौष्टिक और झटपट बनने वाला ऑप्शन चुना जाए।

ऐसे में टमाटर-ककड़ी सैंडविच एक परफेक्ट चॉइस बन सकता है। यह रेसिपी सिर्फ 5 मिनट में तैयार हो जाती है, बच्चों को पसंद भी आती है और इसमें भरपूर फाइबर व विटामिन मिलते हैं। खास बात यह है कि इसे बिना ज्यादा मसालों और बिना गैस जलाए भी तैयार किया जा सकता है।

टमाटर ककड़ी सैंडविच बनाने के लिए सामग्री

• 4 ब्रेड स्लाइस (व्हाइट या ब्राउन)
• 1 मध्यम आकार का टमाटर (पतले स्लाइस में कटा हुआ)
• 1 छोटी ककड़ी (पतले स्लाइस में कटी हुई)
• 2 चम्मच बटर या ग्रीन चटनी
• स्वादानुसार नमक
• चुटकीभर काली मिर्च पाउडर
• वैकल्पिक: चीज स्लाइस या चाट मसाला

टमाटर ककड़ी सैंडविच बनाने का तरीका

टमाटर और ककड़ी से तैयार सैंडविच बेहद स्वादिष्ट लगता है। इसे बनाने के लिए सबसे पहले ब्रेड स्लाइस लें। चाहें तो किनारे काट सकते हैं, ताकि सैंडविच बच्चों के लिए सॉफ्ट और खाने में आसान हो जाए। हर स्लाइस पर हल्का बटर या ग्रीन चटनी समान रूप से लगा लें।

अब एक ब्रेड स्लाइस पर पहले ककड़ी के स्लाइस सजाएं। उसके ऊपर टमाटर के स्लाइस रखें। ध्यान रखें कि स्लाइस बहुत मोटे न हों, वरना सैंडविच खुल सकता है।

सब्जियों के ऊपर थोड़ा सा नमक और काली मिर्च पाउडर छिड़कें। चाहें तो हल्का चाट मसाला भी डाल सकते हैं, जिससे स्वाद और बढ़ जाएगा।

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अब दूसरी ब्रेड स्लाइस से इसे कवर करें और हल्के हाथ से दबा दें। चाहें तो इसे तिकोने आकार में काट लें, ताकि टिफिन में सेट करना आसान हो। सैंडविच को फॉइल या बटर पेपर में लपेटकर टिफिन में रखें।

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लेखक: (कीर्ति)

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