ENG vs PAK: टॉस जीतकर पाकिस्तान ने चुनी बल्लेबाजी, इंग्लैंड पहले करेगी गेंदबाजी, ऐसी है दोनों टीमों की प्लेइंग-11

ENG vs PAK Toss Update: टी-20 विश्व कप 2026 के सुपर-8 राउंड में आज इंग्लैंड और पाकिस्तान के बीच मुकाबला खेला जा रहा है. पल्लेकेले में खेले जा रहे इस मैच में जब टॉस के लिए सिक्का उछला, तो भारत के पक्ष में गिरा. जहां, टीम इंडिया ने टॉस जीतकर बल्लेबाजी करने का फैसला किया है. नतीजन, इंग्लैंड की टीम पहले गेंदबाजी करने मैदान पर उतरेगी. तो आइए जान लेते हैं कि दोनों टीमों की प्लेइंग-11 में किन-किन खिलाड़ियों को मौका मिला है.

पाकिस्तान ने किए बदलाव

पाकिस्तान के कप्तान सलमान अली आगा ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी करने का फैसला किया है. प्लेइंग-11 में एक बदलाव हुआ है. फहीम प्लेइंग-11 से बाहर हुए हैं और शाहीन की टीम में वापसी हुई है. वहीं, इंग्लिश कप्तान हैरी ब्रूक ने बताया कि वह अंतिम ग्यारह में बिना बदलाव के मैदान पर उतर रही है.

ऐसी हैं दोनों टीमों की प्लेइंग-11

इंग्लैंड : फिलिप सॉल्ट, जोस बटलर (विकेट कीपर), जैकब बेथेल, टॉम बैंटन, हैरी ब्रूक (कप्तान), सैम करन, विल जैक्स, लियाम डॉसन, जेमी ओवरटन, जोफ्रा आर्चर, आदिल राशिद

पाकिस्तान : साहिबजादा फरहान, सैम अयूब, सलमान आगा (कप्तान), बाबर आज़म, फखर ज़मान, उस्मान खान (विकेट कीपर), शादाब खान, मोहम्मद नवाज़, शाहीन अफरीदी, सलमान मिर्ज़ा, उस्मान तारिक

इंग्लैंड बनाम पाकिस्तान हेड टू हेड (ENG vs PAK Head to Head)

इंग्लैंड और पाकिस्तान के बीच टी20 वर्ल्ड कप के इतिहास में अब तक कुल 3 मैच खेले गए हैं. यहां पर पाकिस्तान क्रिकेट टीम पूरी तरह से फिसड्डी साबित हुई है. पाकिस्तान को 1 भी मैच में जीत नहीं मिली है, जबकि इंग्लैंड ने 3 बार पाकिस्तान पर जीत दर्ज की है. अब इंग्लैंड अपने आंकड़ों को टी20 वर्ल्ड कप के इतिहास में पाकिस्तान के खिलाफ 4-0 करना चाहेगी.

टी20 वर्ल्ड कप के इतिहास में इंग्लैंड ने हाईएस्ट स्कोर 185 बनाया है. जबकि पाकिस्तान का इंग्लैंड के खिलाफ टी20 वर्ल्ड कप के इतिहास में हाईएस्ट स्कोर 147 है और लोएस्ट स्कोर 137 है. अब इंग्लैंड पाकिस्तान के खिलाफ अपने आंकड़े सुधाकर इसे और बेहतर करना चाहेगी. 

ये भी पढ़ें: 26 फरवरी को होगा तय कि टीम इंडिया सेमीफाइनल खेलेगा या नहीं, ये 2 मैच करेंगे फैसला

Continue reading on the app

रात में ब्रश करना जरूरी, लापरवाही आपके दिल के लिए भी हो सकती है घातक

नई दिल्ली, 24 फरवरी (आईएएनएस)। रात को बिस्तर पर जाने से पहले लोग ब्रश नहीं करने को अक्सर हलके में लेते हैं, लेकिन यह लापरवाही सिर्फ दांतों में कैविटी तक सीमित नहीं रहती, बल्कि धीरे-धीरे पूरे शरीर पर असर डाल सकती है। खासकर दिल की सेहत पर इसका प्रभाव बुरा पड़ता है।

आयुर्वेद और विज्ञान, दोनों ही इस बात को मानते हैं कि मुंह की सफाई ही शरीर की सेहत को बनाए रखती है। दिनभर खाने-पीने के बाद दांतों और मसूड़ों के बीच खाना फंसा रह जाता है। अगर रात में ब्रश नहीं किया जाए, तो ये बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं और प्लाक बनाते हैं। प्लाक सिर्फ दांत खराब नहीं करता, बल्कि मसूड़ों में सूजन भी पैदा करता है। यही सूजन आगे चलकर शरीर के अंदर फैल सकती है।

वैज्ञानिकों के अनुसार, मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया पनपने के बाद ये खून के जरिए दूसरे हिस्सों तक पहुंच जाते हैं और सूजन पैदा करते हैं। लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन दिल की नसों यानी ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे नसों की अंदरूनी परत कमजोर होती है और उनमें चर्बी जमने लगती है। यही स्थिति आगे चलकर हार्ट अटैक या हार्ट फेलियर का खतरा बढ़ा सकती है।

आयुर्वेद में सुबह के साथ-साथ रात में भी दांत साफ करने की सलाह दी जाती है, ताकि दिनभर जमा हुई गंदगी शरीर के अंदर न जाए।

कई शोधों में यह देखा गया है कि जो लोग नियमित रूप से रात में ब्रश करते हैं और समय-समय पर दांतों की सफाई कराते हैं, उनमें मसूड़ों की बीमारी कम होती है। मसूड़ों की बीमारी कम होने का मतलब है कि शरीर में सूजन का स्तर भी कम रहता है। कम सूजन का सीधा फायदा दिल को मिलता है।

--आईएएनएस

पीके/वीसी

डिस्क्लेमरः यह आईएएनएस न्यूज फीड से सीधे पब्लिश हुई खबर है. इसके साथ न्यूज नेशन टीम ने किसी तरह की कोई एडिटिंग नहीं की है. ऐसे में संबंधित खबर को लेकर कोई भी जिम्मेदारी न्यूज एजेंसी की ही होगी.

Continue reading on the app