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Others क्या आप पूरी तरह से हेल्दी हैं? अगर नजर आते हैं आपमें ये 5 असामान्य संकेत, तो आप हैं 100 % फिट
News185 unusual signs of being healthy: आजकल लोगों के ऊपर वर्क प्रेशर, घर की जिम्मेदारियों आदि का इतना लोड है कि वे स्ट्रेस, टेंशन में जीवन जी रहे हैं. लोगों को खुद की तरफ ध्यान देने का समय ही नहीं मिल पाता है. लेकिन, आप यदि जानना चाहते हैं कि आप कितने स्वस्थ हैं, मेंटली कितने फिट और खुश हैं तो आप कुछ संकेतों से जान सकते हैं.
जोड़ों में दर्द या टूटी हड्डियां? कमजोरी-सूजन में भी असरदार! जानिए इस छोटे से पौधे ‘हड़जोड़’ के चौंकाने वाले फायदे
आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां बताई गई हैं, जिन्हें शरीर के अलग-अलग अंगों की मजबूती के लिए उपयोग किया जाता रहा है. उन्हीं में से एक है हड़जोड़, जिसे अस्थिसंहार भी कहा जाता है. नाम से ही स्पष्ट है कि यह जड़ी-बूटी हड्डियों से जुड़ी समस्याओं में खास मानी जाती है. ग्रामीण इलाकों में फ्रैक्चर या हड्डी की कमजोरी होने पर लोग पारंपरिक तौर पर इसका इस्तेमाल करते रहे हैं. विशेषज्ञों के मुताबिक, सही तरीके और मात्रा में सेवन करने पर यह हड्डियों की मजबूती, सूजन में राहत और रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने में सहायक हो सकती है.
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