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Others जिम में पसीना बहा रहे हैं, प्रोटीन भी ले रहे हैं, फिर भी नहीं बन रही बॉडी? जानें गलती
News18आजकल मसल्स बनाने के लिए कई लोग प्रोटीन सप्लीमेंट ले रहे हैं और जिम में खूब मेहनत भी कर रहे हैं. फिर भी कई बार मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता और बॉडी में खास बदलाव नहीं दिखता. ऐसे में समझना जरूरी है कि सिर्फ प्रोटीन लेना ही काफी नहीं, उसके सही पाचन पर भी ध्यान देना उतना ही जरूरी है.
आटे की पुड़ी को पानी में उबाने से बनती है ये टेस्टी रेसिपी, बच्चों का फेवरेट, देखें वीडियो
Homemade Atta Noodles: नूडल्स मैंगी जितना ही ज्यादा बच्चों को पसंद आते हैं उतना ही ज्यादा पेरैंट्स के लिए सिरदर्द बढ़ जाता है. ऐसे में यदि आपका बच्चा भी हर दूसरे दिन नूडल्स खाने की डिमांग करता है, तो रेसिपी आपके लिए है. इससे आप अपने बच्चे के स्वाद के सेहत का भी ध्यान रख सकते हैं. इस वीडियो में आप शेफ भरत से घर पर आटे का नूडल्स बनाना सीख सकते हैं, तरीका इतना आसान है कि आप खुद भी इसे बार-बार बनाना चाहेंगे.
