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Others हर वक्त थकान और चक्कर? खून की कमी दूर करने के लिए खाएं ये आयरन से भरपूर चीजें, बढ़ेगा हीमोग्लोबिन और ताकत
News18Iron Rich Foods: खून की कमी दूर करने के लिए रोजाना आयरन, विटामिन सी और प्रोटीन से भरपूर भोजन लेना जरूरी है. पालक, चुकंदर, खजूर, गुड़, दालें, बीज और खट्टे फल नियमित खाने से हीमोग्लोबिन सुधरता है और शरीर में ऊर्जा बनी रहती है.
‘भाई का सही इलाज कराओ, हम आसिम मुनीर का नाम लेना छोड़ देंगे’: इमरान खान की बहन ने दिया शहबाज सरकार को ऑफर
OpIndiaअलीमा खान ने शहबाज शरीफ को इमरान खान के सुरक्षित इलाज का प्रस्ताव दिया, बदले में आर्मी चीफ आसिम मुनीर का नाम नहीं लेने का वादा किया।
