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Others Health Tips: शरीर की कमजोरी और थकान को मिनटों में दूर करें, जानिए 5 रामबाण देसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां
News18Health Tips: शरीर की कमजोरी और लगातार थकान आज के समय में आम समस्या बन गई है. आयुर्वेद में प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग इस समस्या का सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपाय माना गया है. अश्वगंधा, शतावरी, त्रिफला, गिलोय और हल्दी जैसी जड़ी-बूटियाँ शरीर की ताकत बढ़ाने, ऊर्जा लौटाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता सुधारने में मदद करती हैं. नियमित सेवन से थकान कम होती है, मांसपेशियों की कमजोरी दूर होती है और मानसिक ऊर्जा भी बढ़ती है. ये देसी आयुर्वेदिक उपाय न केवल सुरक्षित हैं, बल्कि लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखने में भी सहायक हैं.
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IBC24
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