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Others क्या होता है न्यूमोनिक प्लेग? नाम सुनते ही खड़े हो गए WHO के कान, हाई अलर्ट पर रूस, अमेरिका भी टेंशन में
News18What is Pneumonic-Plague: रूस के साइबेरिया में एक लैब रिसर्चर की न्यूमोनिया से मौत हो गई है. महिला में न्यूमोनिक प्लेग की पुष्टि हुई थी. इस बीमारी को लेकर डब्ल्यूएचओ और सीडीसी भी नजर रखे हुए हैं और रिपोर्ट ले रहे हैं. हालांकि वैज्ञानिकों के मुताबिक आम लोगों के लिए खतरा फिलहाल कम है.
Almonds Benefits: सर्दियों में इस तरह करें बादाम का सेवन, मिलेगा दोगुना फायदा, एक्सपर्ट ने बताया सही तरीका
How Many Almonds to Eat Daily: सर्दियां आते ही खान-पान में थोड़े बदलाव के साथ लोग अपनी डाइट में ड्राई फ्रूट्स को भी शामिल करते हैं. इनमें बादाम सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले विकल्पों में से एक है. ऋषिकेश के आयुष चिकित्सक डॉ. राजकुमार के मुताबिक, बादाम में प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट और विटामिन ई जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसे भिगोकर खाने का चलन भी काफी पुराना है, लेकिन हर किसी के लिए खाली पेट बादाम खाना जरूरी नहीं है. बादाम का छिलका उतारकर खाना चाहिए या नहीं और रोज कितनी मात्रा लेना बेहतर है, इसे लेकर भी लोगों के मन में कई सवाल रहते हैं. सर्दियों में बादाम खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और इसे डाइट में शामिल करने का सही तरीका क्या है, जानिए एक्सपर्ट से.
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