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Others शरीर को डिटॉक्स और रीढ़ को लचीला बनाता है अर्ध मत्स्येन्द्रासन, जानें लाभ
Samacharnamaनई दिल्ली, 6 अक्टूबर (आईएएनएस)। आधुनिक जीवनशैली और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की आदत हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है। योग के कई आसनों में से अर्ध मत्स्येंद्रासन एक ऐसा आसन है, जो हमारे पूरे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। यह आसन रीढ़ की हड्डी को लचीला बनाता है, पेट के अंगों को सही तरीके से काम करने में मदद करता है।
चाइना ओपन: किनवेन झेंग ने बनाई सेमीफाइनल में जगह, एलिना स्वितोलिना को हराया
बीजिंग, 9 अक्टूबर (आईएएनएस)। किनवेन झेंग ने शुक्रवार को बीजिंग में चाइना ओपन डब्ल्यूटीए टूर्नामेंट के क्वार्टर फाइनल में यूक्रेन की छठी वरीयता प्राप्त एलिना स्वितोलिना को 6-3, 7-6(6) को हराकर घरेलू दर्शकों के सामने शानदार प्रदर्शन किया।
