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Others 36 की उम्र, 17.17 मीटर का थ्रो... किसान की बेटी ने डोपिंग का कलंक धोकर एशियन गेम्स में रचा इतिहास
News18Manpreet Kaur Farmer Daughter: पंजाब के किसान परिवार से आने वाली शॉट पुट एथलीट मनप्रीत कौर ने एशियन गेम्स 2026 में ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम कीं. 36 वर्षीय मनप्रीत ने महिला शॉट पुट स्पर्धा के फाइनल में 17.17 मीटर के सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के साथ कांस्य पदक जीती. 2017 में लगे चार साल के डोपिंग बैन और लंबे संघर्ष के बाद, बैंकॉक 2023 एशियन चैंपियनशिप में कांस्य जीतने वाली मनप्रीत की यह जीत उनके अटूट हौसले और कड़ी मेहनत की शानदार मिसाल है.
चेहरे की नहीं, सोने से पहले रात में शरीर की भी करें देखभाल, सिर्फ 3 स्टेप्स से करें शुरुआत
Body Care Routine: सोने से पहले बॉडी केयर के लिए लंबा रूटीन जरूरी नहीं है. हल्के गर्म पानी से नहाना, त्वचा को मॉइस्चराइज करना और शरीर को कुछ देर आराम देना आसान शुरुआत हो सकती है. मैग्नीशियम वाले प्रोडक्ट्स ट्रेंड में हैं, लेकिन इन्हें नींद की समस्या का इलाज नहीं मानना चाहिए.
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