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Others रोज सुबह मेथी का पानी पीना है फायदेमंद, पाचन से लेकर वजन घटाने तक होंगे ये फायदे
News18मेथी पानी पाचन, वजन घटाने, ब्लड शुगर नियंत्रण, हृदय, त्वचा, बाल और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. इसे खाली पेट पीने से कई लाभ मिलते हैं, पर सेवन सीमित मात्रा में करें और गर्भवती महिलाएं और मरीजों को डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही इसका सेवन करना चाहिये.
Health Tips : तेज गुस्सा हार्ट अटैक तो नहीं? एक गलती पड़ जाएगी भारी, फरीदाबाद के कार्डियोलॉजिस्ट से जानिए
Heart Attack Reason : तेज गुस्सा सिर्फ व्यवहार नहीं, दिल पर भी बुरा असर डालता है. बहुत ज्यादा गुस्सा कुछ लोगों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकता है. जब व्यक्ति किसी खतरे या तनाव की स्थिति में होता है तो शरीर एक तरह के ‘फाइट या फ्लाइट’ यानी मुकाबला करने या वहां से बचकर निकलने वाले मोड में चला जाता है. लोकल 18 से फरीदाबाद के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. गौतम सिंघल बताते हैं कि गुस्सा भी शरीर की ऐसी ही प्रतिक्रिया है. डॉ. गौतम के मुताबिक, गुस्सा कुछ मिनट का हो और व्यक्ति बाद में शांत भी हो जाए, तब भी इसका असर तुरंत पूरी तरह खत्म नहीं होता. हालांकि हर बार गुस्सा आने से हार्ट अटैक नहीं होता, लेकिन बहुत ज्यादा गुस्सा आने पर इसका खतरा बढ़ जाता है.
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