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Others सर्दियों में सुबह कितने बजे तक लेनी चाहिए धूप? 90% लोग नहीं जानते होंगे सही जवाब! डॉक्टर ने बताया सही समय
News18Health Tips: सर्दियों में हमें मौसम में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. ये बदलाव शरीर को अछूता नहीं छोड़ते हैं. ठंड के मौसम में हमारे शरीर में कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं. इसलिए बदलते मौसम में अपनी दिनचर्या और जीवनशैली में कुछ बदलाव करना जरूरी है. गर्मियों में जहां धूप से बचने की सलाह दी जाती है, वहीं सर्दियों में शरीर के लिए सुबह के समय धूप के संपर्क में आना फायदेमंद माना जाता है. रीवा के संजय गांधी अस्पताल के अधीक्षक डाॅक्टर राहुल मिश्रा कहते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity System) बैक्टीरिया या अन्य बीमारियों के खिलाफ शरीर का प्राकृतिक रक्षक है. जब कोई संक्रमित जीव शरीर में प्रवेश करता है, जब प्रतिरक्षा प्रणाली रोगों से लड़ने वाले एंटीबॉडी बनाने लगती है. इसे बढ़ाने के लिए शरीर को धूप का मिलना बहुत जरूरी है.
गोविंदा के बेटे यशवर्धन आहूजा साजिद खान की हॉरर फिल्म से करेंगे डेब्यू, 10 साल छोटी इस हीरोइन संग करेंगे रोमांस
Hindustanसाजिद अपनी नई हॉरर फिल्म 'हंड्रेड' के साथ डायरेक्टर की कुर्सी पर वापसी कर रहे हैं। इस फिल्म को लेकर न सिर्फ साजिद बल्कि उनके फैंस काफी एक्साइटेड हैं। साजिद खान की इस फिल्म से बॉलीवुड के लेजेंडरी एक्टर गोविंदा के साहबजादे यशवर्धन आहूजा अपना बॉलीवुड डेब्यू करने जा रहे हैं।
