सिर्फ स्वाद ही नहीं, पेट के लिए भी फायदेमंद है जीरा, ऐसे करें सेवन, ब्लड शुगर और सूजन कम करने में मदद मिलेगी

Cumin Health Benefits: जीरा सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. रोजाना सुबह गुनगुना जीरा पानी पीने से पाचन सुधारता है, मेटाबॉलिज्म तेज होता है, ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है और शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं. इसमें मौजूद फ्लेवोनॉयड्स एंटीऑक्सीडेंट का काम करते हैं और सूजन कम करते हैं. नियमित सेवन से शरीर हल्का, ऊर्जावान और रोगमुक्त रहता है.

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Breaking News Today Live Updates: दिल्ली पुलिस ने रोहिणी इलाके में 3 बदमाशों का किया 'हाफ एनकाउंटर', हत्या के मामले में चल रहे थे फरार

Breaking News Today Live Updates: आज 28 जनवरी 2026 और दिन बुधवार है. दिल्ली-एनसीआर समेत मैदानी राज्यों मंगलवार को अचानक से मौसम बदल गया और कई इलाकों में झमाझम बारिश हुई. मौसम विभाग ने अभी भी अगले तीन दिनों तक बारिश का अलर्ट जारी किया है. आज भी राष्ट्रीय राजधानी में बादल छाए हुए हैं. वहीं पहाड़ों पर अभी भी बर्फबारी हो रही है. उधर उत्तराखंड में भारी बारिश के चलते कई जिलों में आज भी स्कूल बंद रहेंगे. वहीं अमेरिका में बर्फीले तूफान के चलते अब तक 38 लोगों के मारे जाने की खबर है.

संसद का बजट सत्र आज से शुरू हो रहा है. सत्र की शुरुआत राष्ट्रपति के अभिभाषण के साथ होगी. वहीं वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण 1 फरवरी यानी रविवार को देश का बजट पेश करेंगी. वहीं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज दिल्ली के करिअप्पा परेड ग्राउंड में होने वाली एनुअल एनसीसी पीएम रैली को संबोधित करेंगे. उधर ब्रिटिश प्रधानमंत्री कीर स्टारमर आज से बीजिंग और शंघाई के दौरे पर रहेंगे. इस दौरान पीएम स्टारमर चीनी राष्ट्रपति शी जिनपिंग और प्रधानमंत्री ली क्यांग से भी मुलाकात करेंगे.

वहीं सीरिया के अंतरिम राष्ट्रपति अहमद अल-शरा बुधवार को मॉस्को की यात्रा पर पहुंच सकते हैं. इस दौरान वे रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन से मुलाकात करेंगे. अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने अब क्यूबा को लेकर कहा है कि क्यूबा में जल्द ही सरकार का पतन होने वाला है. जबकि सऊदी अरब ने अमेरिका को ईरान के खिलाफ किसी भी तरह की सैन्य कार्रवाई करने के लिए अपने एयरस्पेस का इस्तेमाल करने से इनकार कर दिया है. उधर धान खरीद में कथित कुप्रबंधन के विरोध में  नवनिर्माण कृषक संगठन (NKS) ने आज ओडिशा में एक दिवसीय बंद का आह्वान किया है.

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