होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others पीरियड्स के दौरान कौन-सी एक्सरसाइज करना सुरक्षित है? जानें सेहत के लिए क्या फायदेमंद
News18पीरियड्स के दौरान एक्सरसाइज करना पूरी तरह मना नहीं है. सही तरह की हल्की शारीरिक गतिविधि कई महिलाओं में दर्द, थकान और मूड स्विंग को कम करने में मदद कर सकती है. जानिए किन एक्सरसाइज को सुरक्षित माना जाता है और किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है.
कानपुर मेडिकल कॉलेज की स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा, कम उम्र के युवा हाई ब्लड शुगर की चपेट में सबसे ज्यादा
Blood Pressure Care Tips: पहले हार्टअटैक और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों को 50 साल या उससे अधिक उम्र से जोड़ा जाता था, अब वही समस्याएं युवाओं में तेजी से बढ़ रही हैं. समय पर जांच और सही जीवनशैली अपनाकर इस खतरे को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
/newsnation/media/agency_attachments/logo-webp.webp){kind=logo}
