76 साल के नाना पाटेकर ने जिम में बहाया पसीना: गले में गमछा डालकर मारे 15 डिप्स, शिल्पा शेट्टी भी इंप्रेस; Video Viral

Nana Patekar Fitness Video: बॉलीवुड के दिग्गज अभिनेता नाना पाटेकर एक बार फिर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में आ गए हैं। 76 साल की उम्र में फिटनेस को लेकर उनका जज्बा आज भी कई लोगों को हैरान कर देता है। एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें एक्टर बेहद सादगी भरे अंदाज में नजर आ रहे हैं लेकिन कमाल की बात ये है, कि वह 76 की उम्र में भी जिम में पसीना बहाते दिखे। एक वीडियो सामने आया है जिसमें वह जिम में ट्राइसेप डिप्स करते नजर आ रहे हैं।

नाना पाटेकर का वीडियो वायरल
इस वीडियो को फोटोग्राफर और प्रोड्यूसर अतुल कस्बेकर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है। क्लिप में नाना पाटेकर साधारण अंदाज में दिखाई दे रहे हैं- उन्होंने सफेद बनियान और शॉर्ट्स पहन रखे हैं, जबकि गले में एक गमछा डाला हुआ है। इस सादगी भरे लुक में भी उनकी फिटनेस और ऊर्जा साफ झलक रही है।

 

 

 

 

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वीडियो में नाना बिना किसी कठिनाई के लगातार ट्राइसेप डिप्स करते नजर आते हैं। उन्होंने कुल 15 डिप्स किए, हालांकि रिकॉर्डिंग थोड़ी देर से शुरू होने के कारण सभी रेप्स कैमरे में कैद नहीं हो पाए। एक्सरसाइज खत्म करने के बाद उनके चेहरे पर मुस्कान भी दिखती है, जो उनके आत्मविश्वास को और बढ़ाती है।

सेलेब्स और फैंस ने की जमकर तारीफ
इस वीडियो के सामने आते ही सोशल मीडिया यूजर्स उनकी जमकर तारीफ कर रहे हैं। कई लोगों ने उन्हें प्रेरणा बताया, तो कुछ ने उनकी ताकत और अनुशासन की सराहना की। शिल्पा शेट्टी और राहुल देव जैसे कलाकारों ने भी नाना पाटेकर की फिटनेस की सराहना की और उन्हें प्रेरणादायक बताया।

फैंस का कहना है कि इस उम्र में इतनी फिटनेस बनाए रखना वाकई काबिल-ए-तारीफ है।

नाना पाटेकर की हालिया फिल्म
वर्क फ्रंट की बात करें तो नाना पाटेकर हाल ही में फिल्म “ओ'रोमियो” में नजर आए थे, जिसमें उनके साथ शाहिद कपूर और तृप्ति डिमरी भी मुख्य भूमिकाओं में थे। फिल्म में उन्होंने एक पुलिस अधिकारी का किरदार निभाया था।

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आज का पंचांग 21 सितंबर 2026: तिथि, शुभ मुहूर्त, राहुकाल, चौघड़िया, सूर्योदय-सूर्यास्त

आज की तिथि क्या है?: आज भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष की दशमी तिथि है, जो रात 8 बजे तक रहेगी। इसके बाद एकादशी तिथि शुरू हो जाएगी। यहां जानें ज्योतिषाचार्य डॉक्टर मनीष गौतम जी महाराज से आज के दिन का पंचांग, सूर्य, चंद्रमा की स्थिति और शुभ-अशुभ समय।

• वार: सोमवार
• नक्षत्र: उत्तराषाढ़ा- पूरे दिन और रात
• योग: शोभन- शाम 4:06 बजे तक
• करण: तैतिल- सुबह 6:58 बजे तक, इसके बाद गरज करण; रात 8:00 बजे के बाद वणिज करण 

शुभ मुहूर्त

• अभिजीत मुहूर्त: सुबह 11:55 बजे से दोपहर 12:44 बजे तक
• ब्रह्म मुहूर्त: सुबह 4:42 बजे से 5:30 बजे तक
• अमृत काल: रात 12:02 बजे से 1:48 बजे तक (22 सितंबर)
• विजय मुहूर्त: दोपहर 2:24 बजे से 3:13 बजे तक

राहुकाल और अशुभ समय

• राहुकाल: सुबह 7:46 बजे से 9:17 बजे तक 
• यमगण्ड: सुबह 10:48 बजे से दोपहर 12:19 बजे तक 
• गुलिक काल: दोपहर 1:50 बजे से 3:21 बजे तक 
• दुर्मुहूर्त: दोपहर 12:44 बजे से 1:33 बजे तक और 3:10 बजे से 3:58 बजे तक

सूर्योदय-सूर्यास्त

• सूर्योदय: सुबह 6:15 बजे
• सूर्यास्त: शाम 6:24 बजे
• चंद्रोदय: दोपहर 3:03 बजे के आसपास
• चंद्रास्त: रात 1:06 बजे के आसपास (22 सितंबर) 

आज के व्रत
आज दशमी तिथि है, इसलिए मुख्य एकादशी व्रत आज नहीं है। भाद्रपद शुक्ल पक्ष की परिवर्तिनी/पार्श्व एकादशी का व्रत 22 सितंबर 2026 को रखा जाएगा।

आज का धार्मिक महत्व
भाद्रपद शुक्ल पक्ष की दशमी के अगले दिन परिवर्तिनी एकादशी आती है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार परिवर्तिनी एकादशी भगवान विष्णु को समर्पित है और चातुर्मास में इसका विशेष महत्व माना जाता है। इस दिन भगवान विष्णु के वामन स्वरूप की पूजा की परंपरा भी बताई जाती है।

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