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Others मखाने की एक ही रेसिपी से हो गए हैं बोर, तो अपनाएं ये आसान और स्वादिष्ट तरीके
News18मखाना सिर्फ भूनकर खाने वाला स्नैक नहीं है. इसे दूध, खीर, सब्जी और व्रत के पकवानों में भी शामिल किया जा सकता है. हरियाणवी रेसिपी बनाने वाली बिन्द्रा देवी ने मखाने को रोजमर्रा के खान-पान में शामिल करने के कई आसान तरीके बताए हैं.
कब्ज और गैस से हैं परेशान तो पहले बदलें ये आदतें, डॉक्टर ने बताया खान-पान का सही तरीका
बदलती जीवनशैली और खान-पान के कारण बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कब्ज और गैस की समस्या बढ़ रही है. अंबाला के आयुर्वेदिक चिकित्सक ने बताया कि मैदा और बाजार की चीजों का अधिक सेवन परेशानी बढ़ा सकता है. फाइबर वाली डाइट, गुनगुना पानी और नियमित दिनचर्या अपनाने की सलाह दी गई है. लगातार समस्या रहने पर डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है.
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