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Others शतावरी आयुर्वेद में महिलाओं के पाचन, कमजोरी के लिए उपयोगी औषधीय पौधा, दूध बढ़ाने के लिए भी होता है प्रयोग, जानें
News18शतावरी एक ऐसा औषधीय पौधा है, जिसका इस्तेमाल लंबे समय से आयुर्वेद में किया जाता रहा है. इसे खास तौर पर महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए उपयोगी माना जाता है. इसके अलावा शतावरी की जड़ों का इस्तेमाल पाचन और शरीर की कमजोरी जैसी समस्याओं में भी पारंपरिक रूप से किया जाता है. आयुर्वेद में शतावरी को महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी माना जाता है. इसका उपयोग स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध बढ़ाने के लिए पारंपरिक रूप से किया जाता है. हालांकि, किसी भी औषधीय जड़ी-बूटी का सेवन विशेषज्ञ की सलाह से ही करना चाहिए.
क्या है आयुर्वेद में 'शिरोधारा', जो मानसिक तनाव, बेचैनी और नींद की समस्या से दिलाता छुटकारा? एक्सपर्ट से जानिए
Shirodhara Health Benefits: आयुर्वेद में शिरोधारा को तनाव और मानसिक थकान जैसी समस्याओं में आराम देने वाली प्रक्रिया माना जाता है. इस दौरान व्यक्ति को कुछ समय तक आराम की स्थिति में रखा जाता है. आइए जानते हैं क्या है शिरोधारा और कैसे इसकी पूरी प्रक्रिया होती है.
