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क्या अलसी खाने से उतर जाएगा आंखों का चश्मा? जानिए अलसी के बीज और नजर को लेकर क्या कहते हैं नेत्र रोग विशेषज्ञ

नेत्ररोग विशेषज्ञ डॉ. कल्पना पांडे के अनुसार, अलसी के बीज आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माने जाते हैं, लेकिन चश्मे का नंबर कम करने या कमजोर नजर ठीक करने का कोई पुख्ता प्रमाण नहीं है। अलसी में ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए आवश्यक हैं।

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कौन है किम-जोंग-उन के देश की महिला एथलीट, जिसने मीराबाई चानू से छीना एशियन गेम्स का गोल्ड मेडल

Who is North Korea ri song gum: भारत की स्टार वेटलिफ्टर मीराबाई चानू ने बुधवार को एशियन गेम्स में महिलाओं के 49 किलोग्राम वर्ग का सिल्वर मेडल जीता जबकि गोल्ड गया नॉर्थ कोरिया की री सॉन्ग गम के पास, ये उनका लगातार तीसरा एशियन गोल्ड मेडल था. मीराबाई ने अभी तक ओलंपिक से लेकर विश्व चैंपियनशिप में भी पदक जीते थे, लेकिन वह एशियाई खेलों में यह उपलब्धि हासिल नहीं कर पाई थी.

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  Sports

Asian Games: ट्रक ड्राइवर की बेटी ने भारत को जिताया मेडल, अपना खून बहाकर बनी एथलीट

एशियन गेम्स 2026 में विथ्या रामराज ने 400 मीटर हर्डल्स में भारत को ब्रॉन्ज मेडल जिताया. जीत के साथ अपना बेस्ट और नेशनल रिकॉर्ड भी तोड़ा. Mon, 28 Sep 2026 16:55:55 +0530

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