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Others दिमाग के लिए संजीवनी ये बूटी! आंगन में आसानी से उगेगी, जानें कैसे करें सही इस्तेमाल
News18Brahmi Benefits: ब्राह्मी का सबसे बड़ा गुण दिमाग की कोशिकाओं को मजबूत करना है. इसका नियमित सेवन मेमोरी बढ़ाने, एकाग्रता बनाए रखने और मानसिक तनाव को कम करने में मददगार माना जाता है.
इन 7 फलों को खाने से कब्ज से मिल सकता है छुटकारा ! पेट में जमा मल निकल जाएगा बाहर, सेहत होगी दुरुस्त
Best Fruits for Constipation Relief: आजकल हर उम्र के लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं. गलत खानपान, फाइबर की कमी, कम पानी पीना और शारीरिक गतिविधि की कमी से कॉन्स्टिपेशन यानी कब्ज की परेशानी बढ़ रही है. कब्ज होने पर पेट भारी रहता है, गैस बनती है और भूख भी कम लगती है. अच्छी बात यह है कि कुछ फल ऐसे हैं, जिनका नियमित सेवन करने से कब्ज की समस्या में काफी राहत मिल सकती है. इन फलों का सेवन सभी को जरूर करना चाहिए.
