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Others रोज इअरबड्स लगाकर सुनते हैं गाने? हो जाएं सावधान, पता भी नहीं चलेगा और कान हो जाएगा खराब
News18Kanpur News: इअरबड्स का लंबे समय तक तेज आवाज में इस्तेमाल कानों के लिए गंभीर खतरा बन सकता है, जिससे सुनने की क्षमता से जुड़ी नाजुक कोशिकाओं को स्थायी नुकसान हो सकता है. ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. ओमवीर सिंह के अनुसार, एक बार ये कोशिकाएं खराब हो जाएं तो इन्हें ठीक करना संभव नहीं होता.
बजट में हेल्दी डाइट चाहिये? जानिए महंगे फल और ड्राई फ्रूट्स के बेहतरीन विकल्प
महंगे फल और ड्राई फ्रूट्स के बजाय सस्ते विकल्प अपनाएं. बादाम की जगह मूंगफली, अखरोट की जगह अलसी, कीवी की जगह अमरूद, ब्लूबेरी की जगह जामुन और एवोकाडो की जगह केला खाएं. ये सभी भी आपको उतना ही सेहतमंद बनाएंगे जितना महंगे फल.
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