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तुलसी का सेवन कब और कैसे करें? वैद्य ने बताए पारंपरिक इस्तेमाल और सावधानियां

तुलसी का इस्तेमाल भारतीय घरों में धार्मिक परंपराओं के साथ-साथ कई घरेलू नुस्खों में भी लंबे समय से किया जाता रहा है. वैद्य सलीम के अनुसार राम तुलसी और श्याम तुलसी प्रमुख प्रजातियों में शामिल हैं. तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल सर्दी-जुकाम, गले की खराश और पाचन से जुड़ी सामान्य परेशानियों में पारंपरिक रूप से किया जाता है. हालांकि, किसी बीमारी के इलाज के लिए केवल तुलसी पर निर्भर रहना उचित नहीं है और लगातार या गंभीर समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह जरूरी है.

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डायबिटीज में मेथी दाना कैसे खाएं? डॉक्टर ने बताया सही तरीका और मात्रा

डायबिटीज में मेथी दाना कितना फायदेमंद है? आयुर्वेदिक डॉक्टर के मुताबिक, मेथी दाना पाचन को बेहतर करने और ब्लड शुगर को सामान्य रखने में मदद कर सकता है. इसे रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट लेने की सलाह दी गई है. हालांकि, डायबिटीज की दवा या इंसुलिन लेने वाले मरीज इसे शुरू करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें और अपनी दवा खुद से बंद या कम न करें.

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  Sports

Success Story: बोल नहीं सकता यश, लेकिन बॉलिंग लेन पर उसकी कामयाबी बोलती है, गोल्ड समेत 3 मेडल जीते

Yash Success Story: किसी चुनौती को अपनी राह की रुकावट नहीं बनने देना क्या होता है, यश की कहानी इसका उदाहरण है. बोल नहीं पाने वाला यश बॉलिंग लेन पर अपनी प्रतिभा का ऐसा प्रदर्शन कर रहा है, जिसने उसे राष्ट्रीय प्रतियोगिता से अंतरराष्ट्रीय मंच तक पहुंचा दिया. अप्रैल में हुई नेशनल बॉलिंग चैंपियनशिप में यश ने तीन पदक अपने नाम किए, जिसमें गोल्ड मेडल भी शामिल रहा. इस प्रदर्शन के बाद उसे अंतरराष्ट्रीय चैंपियनशिप के लिए चुना गया. चीन में 4 से 9 सितंबर तक हुई प्रतियोगिता में यश ने राजस्थान का प्रतिनिधित्व किया. उसकी इस उपलब्धि के पीछे लगातार अभ्यास और कोच लोकेन्द्र सिंह राठौड़ का मार्गदर्शन रहा. यश ने खेल को अपनी अभिव्यक्ति का माध्यम बनाया और अपनी प्रतिभा के दम पर अलग पहचान बनाई. उसकी कहानी बताती है कि मेहनत और अवसर मिलें तो प्रतिभा किसी भी चुनौती से आगे निकल सकती है. Fri, 25 Sep 2026 08:28:31 +0530

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