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Others कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को हार्ट अटैक का कितना खतरा? डॉक्टर से जान लीजिए हकीकत, दिल रहेगा सुरक्षित
News18Cholesterol and Heart Health: खून में जब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तब धमनियों में रुकावट पैदा होने लगती है. इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. डॉक्टर बताते हैं कि संतुलित डाइट, नियमित व्यायाम और समय पर दवा लेने से हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है. अपने दिल की सुरक्षा के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव करना भी जरूरी है.
सर्दियों में आपका शरीर क्यों चलता है ‘Slow Mode’ में? आयुर्वेद की ये वजह जानकर आप चौंक जाएंगे
डॉ राजकुमार (आयुष) ने बताया कि सर्दियों में शरीर की धीमी गति का मुख्य कारण कफ दोष है. कफ दोष पानी और पृथ्वी तत्व से जुड़ा होता है और ठंड में इसकी वृद्धि स्वाभाविक है. जैसे-जैसे कफ बढ़ता है, शरीर का मेटाबॉलिज्म धीरे होने लगता है. इसका सीधा असर सुबह उठने पर दिखाई देता है.
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