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Others पहाड़ों पर मिलने वाला ये जंगली फल, बीपी-शुगर मरीजों के लिए वरदान, खत्म हो जाएगी दवा की जरूरत
News18घिंगारू पहाड़ों में उगने वाला एक जंगली फल है, जो स्वाद में खट्टा-मीठा और सेहत से भरपूर होता है. विटामिन-C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर घिंगारू पाचन सुधारता है और गर्मियों में शरीर को ठंडक देता है.
क्या गुस्सा करने से भी बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर? डॉक्टर से जानें चौंकाने वाली हकीकत, हार्ट रहेगा सुरक्षित
How Getting Angry Affects Your BP: अक्सर लोग गुस्सा को नॉर्मल समझ लेते हैं, लेकिन इसका शरीर पर गहरा असर होता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो गुस्सा केवल मन की भावना नहीं है, यह ब्लड प्रेशर और हार्ट हेल्थ पर असर डालता है. अचानक गुस्सा आने पर स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होते हैं, जिससे ब्लड प्रेशर टेंपररी तौर पर बढ़ जाता है. लंबे समय तक बार-बार गुस्सा आना हार्ट और ब्लड प्रेशर के लिए गंभीर खतरा बन सकता है.
