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Others जो कौम लड़ना छोड़ देती हैं, वो कौम धीरे-धीरे स्वतः ही खत्म हो जाती हैं #Suvichar #Jago
Sudarshan Newsजो कौम लड़ना छोड़ देती हैं वो कौम धीरे-धीरे स्वतः ही खत्म हो जाती हैं .... #Suvichar #Jago ------------------------------------------------------------------------------------------------------- "प्रखर राष्ट्रवाद की बुलंद आवाज़" सुदर्शन न्यूज़ चैनल आप देख सकते हैं आपको दिए हुए लिंक पर जाए और सुदर्शन से जुड़े तमाम चैनल जिसमें आप इतिहास, विज्ञान, एजुकेशन, इंटरव्यू और बॉलीवुड़ की जानकारी मिल सकती है। सुदर्शन टैक्नोलॉजी और सुदर्शन डिजिटल पर होने वाले लाइव इंटरव्यू को देखने के लिए सुदर्शन के मैन यूट्यूब चैनल को फॉलो करे। नए चैनल को लेकर आपकी प्रतिक्रिया हमें जरूर दे। "Voice of an intense nationalist" You can see the given links on Sudarshan News Channel and by visiting the link channel related to Sudarshan, you can get information about history, science, education, interviews and Bollywood. To view live interviews with Sudarshan Technology and Sudarshan Digital, follow Sudarshan's main YouTube channel. Please give us your feedback regarding the new channel. #breakingNews #SureshChavhanke #TrendingNews #SudarshanLive #SudarshanNews #HindiNews #Newslive #BindasBol #BindasBolLive #Sudarshan #Hindurastra sudarshan news | sudarshan news live | sudarshan | sudarshan news channel | sudarshan tv | सुदर्शन न्यूज़ | sudarshan channel | sudershan news | सुदर्शन | Breaking | News Hindi | Jihad News | Jihad | Muslim | Hindutuva | Bindas Bol | suresh chavhanke | Jago | Pradosh chavhanke | hindi news | live Skype I.D- SudarshanNews Whatsapp Channel: whatsapp.com/channel/0029Va9FWl8LSmbdEqIsfK2G Facebook: https://www.facebook.com/sudarshantvnews Twitter : https://twitter.com/SudarshanNewsTV Instagram: https://www.instagram.com/Sudarshantvnews/ Join Our Teligram https://t.me/sudarshannewstv Follow on Koo: https://www.kooapp.com/profile/sudarshannewstv Visit Website : www.sudarshannews.com Subscribe YouTube: https://www.youtube.com/c/SudarshanNewsTV बिंदास बोल से जुड़ी तमाम विडियों देखने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें. https://www.youtube.com/channel/UCNBEfg_PfpSjk8DqiafJJhg संपर्क करें - social@sudarshantv.com व्हाट्स एप - 9540558899 फोन नम्बर - 0120 - 4999900
Avocado Paneer Kebab: रोज-रोज एवोकाडो टोस्ट से हो गए हैं बोर? इस बार बनाएं पनीर-एवोकाडो कबाब, स्वाद भी है जबरदस्त
Haribhoomi
Avocado Paneer Kebab: हर बार शाम की भूख में चिप्स, पकौड़े या दूसरे तले हुए स्नैक्स खाने के बजाय कुछ अलग बनाया जा सकता है। एवोकाडो में फाइबर और अनसैचुरेटेड फैट पाए जाते हैं, जबकि पनीर प्रोटीन का अच्छा स्रोत है।
दोनों को मिलाकर बनाया गया यह कबाब स्वाद के साथ डाइट में अलग-अलग पोषक तत्व जोड़ने का विकल्प हो सकता है। जानें स्वादिष्ट एवोकाडो-पनीर कबाब बनाने की आसान रेसिपी।
Avocado Paneer Kebab बनाने के लिए चाहिए ये चीजें
- 1 बड़ा पका हुआ एवोकाडो
- 1 कप कद्दूकस किया हुआ पनीर
- 1 कप ब्रेड क्रम्ब्स
- 1 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
- थोड़ा हरा धनिया
- 1 चम्मच चिली फ्लेक्स
- स्वादानुसार नमक
- थोड़ा काली मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच नींबू का रस
- थोड़ा ऑलिव ऑयल
ऐसे बनाएं Avocado Paneer Kebab
1. एवोकाडो तैयार करें
सबसे पहले एवोकाडो को काटकर उसका गूदा निकालें और अच्छी तरह मैश कर लें।
2. कबाब का मिश्रण तैयार करें
अब एक बाउल में मैश किया हुआ एवोकाडो, कद्दूकस किया पनीर, ब्रेड क्रम्ब्स, हरी मिर्च, धनिया, नमक और मसाले डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाकर नरम मिश्रण तैयार करें।
3. कबाब को आकार दें
मिश्रण के छोटे हिस्से लेकर गोल या कबाब के आकार में शेप दें। अगर मिश्रण बहुत नरम लगे तो थोड़े और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाए जा सकते हैं।
4. पैन पर सेंकें
नॉन-स्टिक पैन को गर्म करें और थोड़ा ऑलिव ऑयल डालें। कबाब को दोनों तरफ से सुनहरा और हल्का क्रिस्पी होने तक सेंकें। इस तरह कम तेल में भी कबाब तैयार किए जा सकते हैं।
5. चटनी के साथ करें सर्व
गरमा-गरम एवोकाडो-पनीर कबाब को हरी चटनी, दही या अपनी पसंद के डिप के साथ सर्व करें। शाम की चाय के साथ यह एक स्वादिष्ट स्नैक बन सकता है।
पनीर इसमें प्रोटीन जोड़ता है, जबकि एवोकाडो से फाइबर और अनसैचुरेटेड फैट मिलते हैं। हालांकि किसी भी डिश को “हेल्दी” बनाने में उसकी मात्रा और इस्तेमाल होने वाले तेल जैसे दूसरे कारक भी मायने रखते हैं। इसलिए इसे संतुलित डाइट का हिस्सा बनाकर खाना बेहतर है।
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