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लचीलापन और तनाव मुक्त जीवन : आयुष मंत्रालय ने सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं के बताए फायदे
मुंबई, 16 जनवरी (आईएएनएस)। सूर्य नमस्कार योग का एक प्राचीन हिस्सा है, जो शारीरिक और मानसिक संतुलन के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है। आयुष मंत्रालय ने शुक्रवार को इंस्टाग्राम पर सूर्य नमस्कार की 12 मुद्राओं को साझा करते हुए इसकी महत्ता को समझाया।
