Urine Symptoms: रात में बार-बार पेशाब आना किस बीमारी का संकेत? एक्सपर्ट से जानें कारण और बचाव के तरीके

Urine Symptoms: कुछ लोगों को रात के समय बार-बार पेशाब जाने की आदत होती है. क्या आपको पता है यह समस्या कोई आम समस्या नहीं है? जी हां, बार-बार पेशाब आना कभी-कभी सामान्य हो सकता है लेकिन रात के समय यूरिन आना गंभीर बीमारियों का संकेत होता है. अगर समय रहते इसमें सुधार नहीं किया गया तो बाद में परेशानी बढ़ सकती है. चलिए जानते हैं इस बारे में विस्तार से.

क्यों आता है रात को पेशाब?

आईक्यूडॉक्टर की मेडिकल सलाहकार और जनरल प्रैक्टिशनर डॉ. सुजैन वाइली ने एक मीडिया रिपोर्ट में बताया है कि रात के समय पेशाब किसी एक दिन आ जाना घबराने की बात नहीं है. इसके अलावा, बुजुर्ग जो 60 साल से अधिक आयु के हैं, उन्हें भी रात के समय एक बार पेशाब आ सकता है. मगर यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति के अंदर ये परेशानी दिखाई दे रही है तो उसे तुरंत इस आदत में सुधार की जरूरत है. इस बीमारी को मेडिकल भाषा में नॉक्टूरिया कहते हैं.

रात को पेशाब आने के कुछ कारण

डॉक्टर वाइली के अनुसार, रात को पेशाब कुछ कारणों से आता ही है. जैसे कि गर्भवती महिलाओं, शुगर की बीमारी, हार्ट प्रॉबलम्स, स्लीप एपनिया, प्रोस्टेट का बढ़ना, ब्लैडर में सूजन या फिर कुछ दवाओं के सेवन से भी रात को बार-बार पेशाब करने की आदत पड़ सकती है. वहीं, जो लोग रात के समय शराब पीते हैं या कभी ज्यादा लिक्विड का सेवन कर लेते हैं तो भी सोने के बाद बार-बार पेशाब आता है. 

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इस पर एक्सपर्ट बताती हैं कि लाइफस्टाइल से जुड़े कारणों को सुधारा जा सकता है. इन्हें रोकने के लिए खाने-पीने का समय और रात को लिक्विड कम लेने की सलाह दी जाती है. 

रात को पेशाब आना किन बीमारियों का संकेत होता है?

• डायबिटीज होने पर रात को पेशाब आने की आदत लग जाती है.
• किडनी से जुड़ी बीमारियों में भी रात को पेशाब आना एक संकेत होता है.
• दिल से जुड़े रोगों का शुरुआती लक्षण रात के समय बार-बार पेशाब आना है.
• पुरुषों को रात में पेशाब ज्यादा आना प्रोस्टेट बढ़ने का लक्षण हो सकता है. ये अत्यधिक खतरनाक स्थिति होती है.

कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा?

एक्सपर्ट के अनुसार, अगर रात को पेशाब की आदतों में बदलाव चाहते हैं तो कुछ बातों का ख्याल रखें. 

• सोने से 2-3 घंटे पहले तरल पदार्थों का सेवन न करें. 
• रात को कैफीन का सेवन भी नहीं करना चाहिए.
• अल्कोहल इनटेक भी रात के समय सही नहीं है.
• रात को सोने का समय फिक्स करें ताकि एक पैटर्न सेट हो सके.
• सोने से पहले शाम को 1 घंटे तक अपने पैरों को ऊपर उठाने की क्रिया करें. 
• अगर आपको पैर के टखनों में सूजन रहती है तो रात के समय कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनकर सोएं.
• कब्ज की समस्या है तो उसका इलाज करवाएं.

पेशाब के इन संकेतों को इग्नोर न करें

अगर आपको रात के समय ज्यादा पेशाब आने के साथ-साथ कुछ और भी लक्षण दिख रहे हैं तो यह किसी गंभीर बीमारी का इशारा हो सकता है. 

ऐसे दिखते हैं लक्षण

1. पेशाब में तेज बदबू आना.
2. पेशाब में खून आना.
3. पेशाब में झाग बनना.
4. पेशाब करते समय जलन होना.
5. बहुत गाढ़ा पेशाब होना.
6. पेशाब का फ्लो धीरे-धीरे रहना.

इसके अलावा, बहुत ज्यादा प्यास लगना, वजन कम होना और पेशाब के बाद दर्द होना खतरनाक लक्षण होते हैं. इसमें आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

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