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Hair Care Tips: हेल्दी-ब्राइट बालों को रखना है मज़बूत तो सही हेयर ब्रश का करें सेलेक्शन, जानें कैसे?

Hair Care Tips: आपने अकसर कई हेयर एक्सपर्ट को सोशल मीडिया में यह कहते हुए सुना होगा कि बालों की सेहत और सुंदरता के लिए ब्रशिंग बहुत जरूरी होती है। लेकिन ब्रशिंग का फायदा तभी मिलता है, जब ब्रशिंग करना सही तरीके से आता हो।

ब्रशिंग के फायदे: 
नियमित रूप से और सही तरीके से ब्रशिंग करने से स्कैल्प में अच्छी तरह से रक्त प्रवाह होता है। इससे बालों के रोमछिद्रों को भरपूर पोषण पहुंचता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है और इनके विकास में सहायक होता है। दरअसल, स्कैल्प में जब स्टिमुलेशन यानी उत्तेजना होती है तो बालों के प्राकृतिक तेल यानी सीबम का सही तरीके से वितरण होता है और ये बालों की जड़ों से सिरों तक नमी बनाए रखने में मददगार होते हैं। ऐसा होने से बालों में प्राकृतिक चमक आती हैं और उनका रूखापन गायब हो जाता है। इसके लिए हेयर ब्रशिंग कुछ इस तरह से करें।

सिरों से पोर तक फर्म स्ट्रोक्स दें: 
बराबर भाग में हेयर ब्रशिंग करने से बाल सिमटे हुए और पतले नजर आते हैं। ब्रश बालों को खींचकर झाड़ने से वे उलझ जाते हैं। बालों को वर्टिकल पार्टिशन में ब्रश करें यानी, स्कैल्प से ठोड़ी (चिन) की तरफ फिर चिन से बालों की टिप तक। अगर आप एक स्ट्रोक में बालों को सुलझाएंगी तो वे टूट सकते हैं। गीले बालों में ब्रश ना करें। बजाय इसके हल्के गीले हों तभी ब्रश करें। हफ्ते में एक बार ब्रश को धो लें। किसी के साथ अपना हेयर ब्रश शेयर ना करें।

साफ-सफाई का रखें ध्यान: 
ब्रशिंग से बालों में जमी हुई धूल-मिट्टी, डेड स्किन और अन्य गंदगी को हटाने में मदद मिलती हैं। जिस कारण बालों को ताजगी और स्वच्छता हासिल होती हैं। गंदगी और प्रदूषक कणों को हटाने के लिए नियमित ब्रशिंग आवश्यक होती हैं। खासकर जब आप ऐसे इलाके में रहती हों, जहां प्रदूषण ज्यादा हो। बालों से नियमित रूप से प्राकृतिक तेल यानी सीबम निकलता है, जो बालों को मॉयश्चराइज और कंडीशन करता है। ब्रशिंग करने से यह तेल बालों के लिए जड़ों से निकलकर सिरों तक सामान्य रूप से फैलता है। इस तरह बाल नरम, मुलायम, घने और चमकदार बने रहते हैं। इसलिए जरूरी यह भी है कि आप अपनी अलग-अलग जरूरतों के लिए अलग-अलग तरह के ब्रश का इस्तेमाल करें। 

फ्लैट ब्रश: 
अगर ब्रश फ्लैट और फैला हुआ है तो यह लंबे बालों के लिए बेस्ट है। ऐसा ब्रश स्मूद और स्ट्रेट स्टाइल के लिए भी उपयुक्त होता है। ऐसा ब्रश मिनी स्कैल्प मसाज देता है।

कुशन स्टाइल ब्रश: 
यह नेचुरली स्मूद ब्रश होता है और स्ट्रेट मीडियम लंबे बालों के लिए ठीक होता है। ब्रश के पीछे का हिस्सा बालों पर फेरने से वे सॉफ्ट हो जाते हैं।

स्कल्पटिंग ब्रशेज:
बैक कांबिंग के लिए ये ब्रश बेहतरीन होते हैं, जो बालों को वॉल्यूम भी देते हैं।

थर्मल ब्रश:
ये ब्रश, स्मॉल, मीडियम, लार्ज और जंबो-साइज बैरेल्स में आते हैं। इसका छोटा गोलाकार ब्रश ब्लो ड्राई करते समय रोलर का काम करता है। कर्ल बनाने में मदद करता है। बड़ा गोलाकार ब्रश बालों के लॉक को मजबूती और वॉल्यूम देता है।

थर्मल फ्लैट ब्रश:
जब इसे ब्लो ड्रायर की हीट के साथ इस्तेमाल करते हैं तो यह फ्लैट आयरन का काम करता है और बालों को स्ट्रेट करता है।

प्रतिमा अरोड़ा

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PM Vishwakarma Yojana: सरकार दे रही 15,000 रुपये का टूलकिट और 3 लाख रुपये तक लोन! जानें कौन उठा सकता है ये फायदा?

PM Vishwakarma Yojana: विश्वकर्मा पूजा के मौके पर केंद्र सरकार की पीएम विश्वकर्मा योजना (PM Vishwakarma Yojana) कारीगरों को आर्थिक मदद दे रही है। योजना में 15,000 रुपये का टूलकिट, प्रशिक्षण और 3 लाख रुपये तक का आसान लोन का प्रावधान है। तो आइए जानते हैं कि पात्र कारीगर कौन है और वह कैसे आवेदन कर सकता है।

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  Sports

Asian Games 2026: निशानेबाजी में भारत का कमाल, हिमांशु को सिल्वर और रुद्राक्ष ने जीता ब्रॉन्ज

Asian Games 2026: एशियन गेम्स 2026 (Asian Games 2026) में भारत के निशानेबाजों का जलवा लगातार जारी है। सोमवार को पुरुषों की 10 मीटर एयर राइफल व्यक्तिगत स्पर्धा में भारतीय शूटर्स ने अपनी बेहतरीन फॉर्म का प्रदर्शन करते हुए देश की झोली में दो और नए पदक डाल दिए। युवा निशानेबाज हिमांशु ढिल्लों ने शानदार अचूक निशाना साधते हुए सिल्वर मेडल अपने नाम किया, जबकि पूर्व विश्व चैंपियन रुद्राक्ष पाटिल ने देश के लिए ब्रॉन्ज मेडल जीता।

इन दोनों पदकों के साथ ही मौजूदा महामुकाबले में भारत के कुल शूटिंग पदकों की संख्या बढ़कर पांच हो गई है। खास बात यह है कि इस व्यक्तिगत सफलता से महज कुछ ही घंटे पहले इसी तिकड़ी ने टीम इवेंट में भी सिल्वर मेडल जीता था।

हिमांशु और रुद्राक्ष का दमदार प्रदर्शन
मुकाबले के दौरान दोनों ही भारतीय खिलाड़ियों ने कड़ा मुकाबला पेश किया। स्टेज 2 की सीरीज 7 पूरी होने के बाद हिमांशु ढिल्लों ने कुल 252.4 अंक हासिल किए और दूसरा स्थान प्राप्त किया। वहीं, चीन के लिहाओ शेंग (Lihao Sheng) ने 254.2 का शानदार स्कोर बनाते हुए गोल्ड मेडल अपने नाम किया, जो कि एक नया एशियाई रिकॉर्ड भी है। इसके अलावा, पूर्व विश्व चैंपियन रुद्राक्ष पाटिल ने स्टेज 2 की छठी सीरीज के अंत तक 230.9 अंक जुटाए और तीसरे स्थान पर रहकर ब्रॉन्ज मेडल पर कब्जा जमाया।

रोमांचक मोड़ पर रहा मुकाबला
फाइनल मैच की शुरुआत बेहद रोमांचक रही। शुरुआती दौर में रुद्राक्ष पाटिल ने बेहद मजबूत शुरुआत की और चीन के लिहाओ शेंग के साथ उनकी कड़ी टक्कर देखने को मिली। उन्होंने अपनी दूसरी सीरीज का अंत 106.0 के शानदार एग्रीगेट स्कोर के साथ किया, जबकि लिहाओ 104.9 और हिमांशु 104.8 अंकों पर थे। हालांकि, स्टेज 2 की छठी सीरीज में रुद्राक्ष का निशाना थोड़ा चूका और वह 9.7 अंक ही जुटा सके। इसी मौके का फायदा उठाते हुए हिमांशु ढिल्लों ने 10.6 का बेहतरीन शॉट लगाकर बढ़त हासिल कर ली और दूसरा स्थान अपने नाम किया।

शूटिंग रेंज में भारत का दबदबा
यह शानदार सफलता उस टीम सिल्वर मेडल के ठीक बाद मिली है, जो कुछ ही समय पहले पार्थ माने के साथ मिलकर हिमांशु और रुद्राक्ष ने 10 मीटर एयर राइफल टीम फाइनल में हासिल किया था। इससे एक दिन पहले भी महिलाओं की 10 मीटर एयर राइफल टीम स्पर्धा में इलावेनिल वलारिवन, सोनम मस्कर और विदर्शा विनोद ने सिल्वर मेडल जीता था, जिसके तुरंत बाद इलावेनिल ने व्यक्तिगत स्पर्धा में एक और सिल्वर मेडल देश की झोली में डाला था। भारतीय निशानेबाजों का यह बेहतरीन प्रदर्शन लगातार जारी है।

Mon, 21 Sep 2026 10:26:08 +0530

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