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Others लाल और सफेद मूली में क्या अंतर होता है, सेहत के लिए क्या खाना है ज्यादा फायदेमंद
News18लाल मूली त्वचा और इम्यूनिटी के लिए बेहतर है, सफेद मूली डिटॉक्स और वजन घटाने में मददगार. दोनों पोषक तत्वों से भरपूर, सर्दियों में संतुलित मात्रा में सेवन करें.
ठंड में देर तक आग तापना पड़ सकता है सेहत पर भारी, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
Health Tips: सर्दी का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है. ठंडी हवाओं और गिरते तापमान के कारण लोगों को मोटे कपड़े पहनने के बाद भी ठंड से राहत नहीं मिल पा रही है. ऐसे में ठंड से बचने के लिए लोग आग जलाकर हाथ-पैर सेंकते नजर आ रहे हैं. सुबह और शाम खुले स्थानों से लेकर घरों के अंदर तक लोग लकड़ी या कोयले की अंगीठी या सिगड़ी जलाकर सर्दी दूर करने की कोशिश करते हैं. हालांकि आग के पास बैठना भले ही सुकून देता हो लेकिन यह आदत सेहत के लिए गंभीर नुकसान भी पहुंचा सकती है. सीधी शहर में स्थित चित्रकूट आई केयर के संचालक डॉ राहुल जायसवाल ने बताया कि सर्दियों में आग तापना आम बात है लेकिन इससे होने वाले नुकसान से लोग अक्सर अनजान रहते हैं. लंबे टाइम तक आग के पास बैठने से आंखों, नाक और फेफड़ों पर बुरा असर पड़ता है. आग से निकलने वाली तेज गर्मी और धुआं कई तरह की बीमारियों को जन्म दे सकता है.
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