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Others ‘इंडिया वीजा डिनाइड, बट…,पाकिस्तानी मूल के इस खिलाड़ी ने टी20 वर्ल्ड कप 2026 से पहले खड़ा किया विवाद
Mp Breaking Newsटी20 वर्ल्ड कप 2026 में अब ज्यादा समय नहीं रह गया है। भारत और श्रीलंका द्वारा संयुक्त रूप से इसकी मेजबानी की जा रही है, लेकिन अब इस भव्य टूर्नामेंट से पहले एक और विवाद खड़ा होता नजर आ रहा है। एक तरफ जहां बीसीसीआई मेजबानी की तैयारी में जुटा हुआ है, तो वहीं दूसरी …
Health Tips: सर्दी में रहना है एकदम फिट... डाइट से निकाल दें ये फूड, डाइटिशियन ने बताए खास टिप्स
News18Health Tips: सर्दी का मौसम शुरू होते ही खानपान में सावधानी बेहद जरूरी हो जाती है. मुरादाबाद जिला अस्पताल में तैनात डाइटिशियन डॉ. सपना सिंह के अनुसार इस मौसम में ठंडी चीजों से परहेज करना चाहिए क्योंकि इससे सर्दी-जुकाम और पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती है. उन्होंने बताया कि बासी खाना, फास्ट फूड और बाहर का भोजन बिल्कुल न करें. ठंडे डेयरी उत्पाद, कच्ची सब्जियां और खट्टे फल जैसे संतरा-कीनू का सेवन कम रखें. इसके बजाय गर्म और ताजा भोजन करें. अदरक, लहसुन, गुड़ और हल्दी जैसी चीजें शरीर को गर्म रखने के साथ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं. साथ ही ताजा और हल्का भोजन करने से शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियों से बचाव होता है.
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