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Others सावधान! क्या आप भी पीते हैं आरओ का पानी? सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, AMU के शोध में हुआ खुलासा
News18RO Water Uses: अलीगढ़ में विशेषज्ञों ने चेताया कि केवल आरओ लगाना काफी नहीं है. पीने के पानी का पीएच 6.5–8.5 और टीडीएस 150–500 mg/L होना चाहिए. गलत पीएच या अधिक टीडीएस से किडनी, पाचन तंत्र और अन्य अंगों को नुकसान हो सकता है, इसलिए पानी की नियमित जांच जरूरी है.
क्या आपने कभी खाया है बाजरे की रोटी और स्वादिष्ट सोया का साग? जानें इस पौष्टिक व्यंजन के फायदे और रेसिपी
Soya Saag Recipe: राजस्थान की पारंपरिक रसोई और आयुर्वेद में सोया का साग अपने औषधीय गुणों और पाचन सुधारक विशेषताओं के लिए खास माना जाता है. यह हरा-भरा साग स्वाद के साथ शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाए रखता है. गैस, अपच, भारीपन और प्रसव के बाद कमजोरी में यह लाभकारी है. इसमें विटामिन C, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं. नियमित सेवन से पाचन बेहतर होता है, शरीर की ऊर्जा बढ़ती है और त्वचा, हड्डियां और इम्यून सिस्टम मजबूत बने रहते हैं.
