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Others क्या आपने कभी खाया है बाजरे की रोटी और स्वादिष्ट सोया का साग? जानें इस पौष्टिक व्यंजन के फायदे और रेसिपी
News18Soya Saag Recipe: राजस्थान की पारंपरिक रसोई और आयुर्वेद में सोया का साग अपने औषधीय गुणों और पाचन सुधारक विशेषताओं के लिए खास माना जाता है. यह हरा-भरा साग स्वाद के साथ शरीर को अंदर से स्वस्थ बनाए रखता है. गैस, अपच, भारीपन और प्रसव के बाद कमजोरी में यह लाभकारी है. इसमें विटामिन C, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं. नियमित सेवन से पाचन बेहतर होता है, शरीर की ऊर्जा बढ़ती है और त्वचा, हड्डियां और इम्यून सिस्टम मजबूत बने रहते हैं.
सर्दियों में रूखी और बेजान त्वचा की समस्या से परेशान हैं? अपनाएं रसोई का यह देसी नुस्खा, चंद दिनों में दिखेगा असर
Winter Skin Care Tips: सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी के कारण त्वचा रूखी और बेजान नजर आती है. ऐसे में हल्दी पानी एक सरल और असरदार घरेलू नुस्खा है. इसमें मौजूद करक्यूमिन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं, दाग-धब्बों और टैनिंग को कम करते हैं और प्राकृतिक ग्लो लाने में मदद करते हैं. हल्दी पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और स्वास्थ्य बेहतर रहता है. नियमित सेवन से त्वचा साफ, चमकदार और अंदर से स्वस्थ बनती है.
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