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Others पानी को उबालते समय रखें इन तीन बातों का ध्यान, दूषित जल भी हो जाएगा स्वच्छ, सेहत के लिए रहेगा फायदेमंद
News18Water boil tips: सबसे पहले पाइपलाइन के पानी कोई स्टोर करते वक्त सावधानी रखनी जरूरी है. पानी को हमेशा स्टील के बर्तन में या कांच में स्टोर करके रखें इनमें गंदगी ठहरती नहीं है. प्लास्टिक के बर्तनों का करते इस्तेमाल नहीं करें क्योंकि इसमें गंदगी छुप जाती है और कण पानी में घुलकर शरीर में जाते हैं.
सर्दियों में बीमारियों से बचना चाहते हैं तो दिनचर्या और खानपान में करें ये बदलाव, एक्सपर्ट ने बताएं फायदे
Ayurveda Tips for Healthy body: ठंडी के मौसम में सर्दी-खांसी, जुकाम, बुखार और त्वचा से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ जाती हैं. विशेषज्ञों की मानें, तो इसकी सबसे बड़ी वजह बिगड़ी हुई दिनचर्या है. मध्य प्रदेश के खरगोन के आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. संतोष मौर्य लोकल 18 को बताते हैं कि स्वस्थ जीवन के लिए आयुर्वेद शास्त्र में बताई गई दिनचर्या को अपनाना बेहद जरूरी है. सुबह जागने से लेकर रात को सोने तक, कब क्या खाना है, कितना सोना है और शरीर का कैसे ख्याल रखना है, ये सब हमारे शास्त्रों में पहले से ही बताया गया है. अगर व्यक्ति सर्दियों में इन नियमों का पालन कर ले, तो बड़ी से बड़ी बीमारी से भी बचा जा सकता है.
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