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Others Health Tips: सेहत का सुपरफूड है ये छोटा सा स्प्राउट्स, दो-तीन मिनट में होगा तैयार, दिनभर बनी रहेगी ताजगी
News18ankurit chana ke fayde: गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या की वजह से कई लोग आलस और थकान का शिकार हो जाते हैं और थोड़ा सा भी काम करने के बाद ऊर्जा रहित महसूस करते हैं. भारतीय भोजन में चना पुराना और भरोसेमंद हिस्सा रहा है, लेकिन जब यही चना भीगकर अंकुरित हो जाते है तो इसकी ताकत कई गुना बढ़ जाती है. अंकुरण की प्रक्रिया चने को साधारण खाद्य से सुपरफूड बना देती है. इसमें पोषक तत्व होते हैं. जिसका असर ऊर्जा और ताकत के रूप में सीधे शरीर को मिलता हैं.
सर्दियों में नाक-गला हो गया है चोक, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, छूमंतर हो जाएगी समस्या, जानिए डॉक्टर की सलाह
Health Tips: आगरा में कड़ाके की ठंड से फीवर, खांसी-जुकाम और गला चोक की शिकायतें बढ़ गई हैं. अस्पतालों में मरीजों की संख्या बढ़ रही है. डॉक्टरों के अनुसार गुनगुना पानी पीना, गर्म कपड़े पहनना, हल्दी वाला पानी और तुलसी का काढ़ा अपनाकर सर्दी से बचाव किया जा सकता है.
