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Others स्प्राउट्स या उबला चना? वजन घटाने के लिए क्या बेहतर है!
News18स्प्राउट्स और उबला चना दोनों वजन घटाने में मदद करते हैं. स्प्राउट्स कम कैलोरी व उच्च फाइबर, वहीं उबला चना लंबे समय तक भूख नहीं लगने देता.
सर्दियों में घर-घर की थाली में जगह बनाती है यह हरी सब्जी! देती है भरपूर ऊर्जा
सर्दियों की सबसे लोकप्रिय सब्जियों में शामिल हरी मटर स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है. यह घर-घर की थाली में जगह बनाती है और बच्चों से लेकर बड़े तक सभी के लिए फायदेमंद मानी जाती है. पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसे विंटर सुपरफूड कहा जाता है.
