IND vs SL: कोलंबो टेस्ट में भारत ने कसा शिकंजा, 503 रन बनाने के बाद श्रीलंका के 8 रन पर गिराए दो विकेट
sri lanka vs india 2nd test: कोलंबो में खेले जा रहे दूसरे टेस्ट मैच के दूसरे दिन भारत ने श्रीलंका पर शिकंजा कस दिया है. पहली पारी 503/9 के स्कोर पर घोषित करने के बाद स्टंप्स तक भारतीय गेंदबाजों ने श्रीलंका के दो विकेट गिरा दिए, जिससे मेजबान टीम मुश्किल में आ गई. श्रीलंका ने दिन का खेल खत्म होने तक बोर्ड पर सिर्फ 8 ही रन लगाए.
Health Tips: ब्लड शुगर बढ़ने का डर? डाइटिशियन ने बताए 5 फल, जिनका सेवन करना चाहिए संभलकर
मुरादाबाद: डायबिटीज के मरीजों के लिए सिर्फ दवा ही नहीं, बल्कि सही खान-पान और नियमित दिनचर्या भी बेहद जरूरी है. डाइटिशियन डॉ. सपना सिंह के मुताबिक, कुछ मीठे फलों और पैकेज्ड फूड का अधिक सेवन ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में डाइट में फाइबर युक्त चीजों को शामिल करने और फलों का जूस पीने के बजाय पूरा फल खाने पर ध्यान देना चाहिए.
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