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Others Health Tips: ब्लड शुगर बढ़ने का डर? डाइटिशियन ने बताए 5 फल, जिनका सेवन करना चाहिए संभलकर
News18मुरादाबाद: डायबिटीज के मरीजों के लिए सिर्फ दवा ही नहीं, बल्कि सही खान-पान और नियमित दिनचर्या भी बेहद जरूरी है. डाइटिशियन डॉ. सपना सिंह के मुताबिक, कुछ मीठे फलों और पैकेज्ड फूड का अधिक सेवन ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकता है. ऐसे में डाइट में फाइबर युक्त चीजों को शामिल करने और फलों का जूस पीने के बजाय पूरा फल खाने पर ध्यान देना चाहिए.
न नदी, न कुआं... यहां हवा से मिलता है पानी, पहाड़ों पर लगी जालियां करती हैं कमाल
Intresting Facts : दुनिया में एक ऐसी जगह भी है, जहां पानी जुटाने का तरीका बेहद अनोखा है. यहां प्रकृति और तकनीक के मेल से लोगों की पानी की जरूरत पूरी की जा रही है. कभी घंटों मेहनत करने वाले परिवारों की जिंदगी इस व्यवस्था से काफी आसान हो गई है..
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