होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others रोज सुबह सिर्फ 30 सेकंड उल्टा चलने से शरीर में क्या होता है? जानें 'रेट्रो वॉकिंग' के 7 जबरदस्त फायदे
News18Retro Walking Benefits : क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह सिर्फ 30 सेकंड उल्टा चलना आपकी सेहत को फायदे दे सकता है? इसे 'रेट्रो वॉकिंग' कहते हैं. डॉक्टरों के अनुसार, यह अनोखी आदत घुटनों के दर्द से राहत दिलाने, कम समय में ज्यादा कैलोरी बर्न करने और दिमाग को सुपरफास्ट बनाने में मदद करती है. जानिए इसे करने का सही और सुरक्षित तरीका.
Aaj Ka Vrishabh Rashifal : पार्टनर से होगी तू-तू मैं-मैं, क्या आज वृषभ राशि के लिए आफतों का दिन?
Aaj Ka Vrishabh Rashifal 21 June 2026 : अगले पल क्या होगा, अगर इसका पता पहले ही चल जाए तो हर कोई फूंक-फूंककर कदम उठाने लगेगा. राशिफल यही काम करता है. इसकी मदद से अगले 24 घंटे में क्या होगा, हम उसका अंदाजा लगा सकते हैं. लोकल 18 से काशी के ज्योतिषाचार्य पंडित विकास पांडेय बताते हैं कि वृषभ राशि के जातक काफी मृदुभाषी होते हैं. मधुर वाणी के कारण ही इनके काम बनते हैं. वैदिक पंचांग के अनुसार, आज पूर्वा फाल्गुनी नक्षत्र और सिद्धि योग का संयोग बन रहा है. लव लाइफ में आज उतार चढ़ाव की स्थिति बनी रहेगी. आज पार्टनर से आपकी तू-तू मैं-मैं भी हो सकती है.
.jpg)
