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Others शरीफा फल ही नहीं इसके बीज और पत्ते भी हैं गुणकारी, खाने से मिलते हैं ढेरों लाभ, जानें सेवन का तरीका
News18Sharifa khane ke fayde: शरीफा को सीताफल भी कहते हैं, जो बाहर से देखने में अजीब सा लगता है. अंदर से इसके गूद सफेद रंग के और काले रंग के बीज होते हैं. स्वाद में मीठा शरीफा तो फायदेमंद है ही, इसके बीज और पत्ते भी बेहद फायदों से भरपूर होते हैं. जानिए यहां शरीफा, इसके बीज और पत्तों के लाभ.
बार-बार जम्हाई लेना सिर्फ नींद की कमी नहीं, किसी और चीज का भी हो सकता है संकेत, जानें वजह
जम्हाई लेना आम बात है, लेकिन अगर आपको दिनभर बार-बार जम्हाई आ रही है तो इसे सिर्फ नींद की कमी समझकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. अत्यधिक जम्हाई कभी-कभी खराब नींद, तनाव, मानसिक थकान या शरीर में छिपी कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकती है.
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