दूध या दही, आपकी सेहत के लिये क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानिये दोनों में अंतर
दूध और दही दोनों पोषक तत्व हैं, दूध हड्डियों, ऊर्जा और विकास के लिए बेहतर, दही पाचन, आंतों की सेहत और इम्यूनिटी के लिए, जरूरत के अनुसार चुनने की सलाह दी जाती है. आइए जानते हैं दोनों में अंतर.
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क्या आप सोच सकते हैं कि सिर्फ रविवार को वॉशिंग मशीन चलाने पर आप पर हजारों रुपये का जुर्माना लग सकता है? जी हां यूरोप के कुछ देशों में ऐसा सचमुच होता है. जर्मनी और स्विट्जरलैंड में रविवार को शांति और आराम का दिन माना जाता है. यहां लोगों को परिवार के साथ समय बिताने और सुकून से रहने का अधिकार दिया गया है. यही वजह है कि रविवार को जोर-जोर से म्यूजिक बजाना, टीवी की आवाज तेज रखना, लॉन की घास काटना, दीवार में ड्रिल करना या फिर फर्नीचर पर हथौड़ा चलाना नियमों के खिलाफ माना जा सकता है. इतना ही नहीं, कई अपार्टमेंट्स में वॉशिंग मशीन चलाने पर भी रोक होती है, क्योंकि उसकी आवाज पड़ोसियों को परेशान कर सकती है. जर्मनी में शोर-शराबे के नियम तोड़ने पर करीब 50 यूरो से लेकर 2500 यूरो तक का जुर्माना लगाया जा सकता है. यानि भारतीय रुपये में यह रकम लाखों तक पहुंच सकती है.
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