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Others 'सरफरोश' से 'बॉर्डर' तक, 15 अगस्त को 'अल्ट्रा प्ले' पर देखें 10 यादगार फिल्में, खास अंदाज में मनाएं आजादी का जश्न
News18सीमा पर डटा जवान, देश के लिए लड़ता क्रांतिकारी, ईमानदारी से अपना कर्तव्य निभाता अधिकारी और मुश्किल वक्त में अपनों से दूर रहकर अपनी जिम्मेदारियां निभाता एक आम इंसान. आज भी इन कहानियों की भावनाएं उतनी ही मजबूत हैं. इस 15 अगस्त को अल्ट्रा प्ले के साथ इन टाइमलेस देशभक्ति क्लासिक्स को देखकर परिवार के साथ पुरानी यादों को ताजा करें और नई पीढ़ी को इन प्रेरणादायक कहानियों से जोड़ें.
प्रोटीन पाउडर नहीं, इन 7 देसी चीजों में है उससे ज्यादा प्रोटीन! आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया
Hindustanक्या प्रोटीन की जरूरत पूरी करने के लिए प्रोटीन पाउडर ही जरूरी है? ऐसा बिल्कुल नहीं है। कुछ ऐसे देसी फूड्स भी हैं, जिनमें प्रोटीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है और ये काफी सस्ते होते हैं इसलिए इन्हें अपनी डाइट में आराम से शामिल किया जा सकता है।
