होम 
भारत 
ट्रेंडिंग 
नौकरियां 
विश्व 
खेल 
जॉब 
न्यूज़ 
पॉलिटिक्स 
बिजनेस 
ऑटोमोबाइल 
गैजेट 
धर्म/ज्योतिष 
मनोरंजन 
शिक्षा 
स्वास्थ्य 
लाइफस्टाइल 
योजना 
फोटो गैलरी 
Others रोज 2 केले खाने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं? जानिए कैलोरी, एनर्जी और 10 बड़े फायदे
News18केला दुनिया के सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना सिर्फ 2 केले खाने से शरीर को कितनी कैलोरी और पोषण मिलता है? दो केले शरीर को ऊर्जा, फाइबर, पोटैशियम, विटामिन बी6 और विटामिन सी प्रदान कर सकते हैं. यह पाचन को बेहतर बनाने, मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करने, दिल की सेहत को सपोर्ट करने और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में सहायक माना जाता है. जानिए रोज 2 केले खाने के 10 बड़े फायदे, सही मात्रा और किन लोगों को इसका सेवन संतुलित तरीके से करना चाहिए.
नीतीश कुमार ने क्यों छोड़ दिया था INDIA गठबंधन, उस मीटिंग का अब खुला राज; कौन दो नेता वजह?
Hindustanबिहार के पूर्व मुख्यमंत्री नीतीश कुमार ने INDIA गठबंधन का साथ छोड़कर NDA का दामन थाम लिया था। जदयू के कार्यवाहक अध्यक्ष संजय कुमार झा के मुताबिक नीतीश के विपक्षी गठबंधन से मोह भंग के पीछे सबसे बड़ी वजह अरविंद केजरीवाल और ममता बनर्जी थीं।
