Amla Benefits: सेहत का खजाना है आंवला, लेकिन फायदे के लिए ऐसे करें इसका सही सेवन!
Amla Benefits: कई पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण आंवला को डाइट में शामिल करना फायदेमंद माना जाता है. हालांकि, आंवला खाने का तरीका भी महत्वपूर्ण है. आइए जानते हैं इसे किस तरह डाइट में शामिल किया जा सकता है.
Health Tips: शराब नहीं पीते फिर भी हो सकता है फैटी लिवर, आपकी ये आदतें बढ़ा रही हैं खतरा, डॉक्टर से जानें बचाव
Fatty Liver Causes and Prevention Tips: फैटी लिवर का नाम सुनते ही अक्सर लोगों के मन में शराब का ख्याल आता है, लेकिन डॉक्टर के मुताबिक इसकी वजह सिर्फ शराब नहीं है. आज ऐसे लोग भी बड़ी संख्या में सामने आ रहे हैं, जो शराब का सेवन नहीं करते और फिर भी जांच में लिवर में फैट जमा होने की समस्या पाई जाती है. खराब खान-पान, बढ़ता वजन, अनहेल्दी फैट और ट्राइग्लिसराइड का बढ़ा स्तर भी लिवर की सेहत को प्रभावित कर सकता है. डॉक्टर रिद्धि पांडे ने बताया कि कई मामलों में फैटी लिवर शुरुआती स्तर पर बिना किसी खास लक्षण के भी हो सकता है. ऐसे में किन लोगों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत है आइए डॉक्टर से जानते हैं.
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