Responsive Scrollable Menu

प्रधानमंत्री मोदी से मिले अमेरिकी विदेश मंत्री रुबियो, व्हाइट हाउस आने का दिया न्योता, कई अहम मुद्दों पर हुई चर्चा

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, जो देश के हर नागरिक की फ़िक्र करते हैं और दुनिया की हर छोटी-बड़ी बात से अपडेट रहते हैं, उन्होंने हाल ही में भारत दौरे पर आए अमेरिका के विदेश मंत्री मार्को रुबियो का गर्मजोशी से स्वागत किया। यह मुलाकात भारत और अमेरिका के बीच व्यापक वैश्विक रणनीतिक साझेदारी को और मजबूत करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम साबित हुई, जहाँ दिल्ली में दोनों नेताओं के बीच कई अहम मुद्दों पर गहन चर्चा हुई।

अमेरिका के विदेश मंत्री मार्को रुबियो, जो चार दिवसीय भारत दौरे पर पहुंचे हैं, उनकी प्रधानमंत्री मोदी के साथ हुई इस उच्चस्तरीय बैठक ने दोनों देशों के संबंधों में एक नई ऊर्जा भर दी है। पीएम मोदी ने स्वयं इस मुलाकात की तस्वीरें साझा करते हुए अपनी प्रसन्नता व्यक्त की और बताया कि मार्को रुबियो का स्वागत करके उन्हें बेहद खुशी हुई है। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि भारत और अमेरिका के बीच व्यापक वैश्विक रणनीतिक साझेदारी लगातार प्रगति कर रही है और दोनों देशों ने क्षेत्रीय एवं वैश्विक शांति तथा सुरक्षा से जुड़े विभिन्न मुद्दों पर खुलकर बातचीत की है। प्रधानमंत्री मोदी ने यह भी स्पष्ट किया कि भारत और अमेरिका वैश्विक भलाई के लिए मिलकर काम करते रहेंगे, जो विश्व शांति और स्थिरता के प्रति दोनों देशों की साझा प्रतिबद्धता को दर्शाता है।

कई अन्य अहम मुद्दों पर भी विस्तृत चर्चा

इस महत्वपूर्ण बैठक के दौरान, पीएम मोदी और मार्को रुबियो के बीच न केवल रणनीतिक साझेदारी बल्कि कई अन्य अहम मुद्दों पर भी विस्तृत बातचीत हुई, जिसने भविष्य के सहयोग के लिए एक मजबूत नींव रखी। इस मुलाकात का एक सबसे महत्वपूर्ण पहलू यह रहा कि अमेरिकी विदेश मंत्री रुबियो ने भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को अमेरिका आने का व्यक्तिगत न्योता भी दिया, जो दोनों देशों के शीर्ष नेतृत्व के बीच संवाद को और गहरा करने की दिशा में एक बड़ा संकेत है। इस दौरान भारत के विदेश मंत्री एस जयशंकर, राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजीत डोभाल समेत कई अन्य वरिष्ठ अधिकारी भी मौजूद रहे, जिन्होंने इस बैठक की गंभीरता और इसके व्यापक दायरे को और बढ़ाया।

अमेरिकी राजदूत सर्जियो गोर ने साझा की बैठक की जानकारी

बैठक के बाद, केवल भारतीय पक्ष ही नहीं बल्कि अमेरिकी पक्ष ने भी इस मुलाकात को लेकर अपनी जानकारी साझा की। अमेरिका के राजदूत सर्जियो गोर ने एक्स (पहले ट्विटर) पर मीटिंग की तस्वीरें साझा करते हुए बताया कि पीएम मोदी के साथ बैठक के लिए मार्को रुबियो के साथ शामिल होकर उन्हें बहुत अच्छा लगा। उन्होंने विशेष रूप से उल्लेख किया कि सुरक्षा, व्यापार और महत्वपूर्ण तकनीकी क्षेत्रों में भारत और अमेरिका के सहयोग को बढ़ाने और गहरा करने को लेकर सार्थक चर्चा हुई है, जो दोनों देशों को रणनीतिक रूप से मजबूत करते हैं। राजदूत गोर ने इस बात को भी रेखांकित किया कि भारत और अमेरिका एक महत्वपूर्ण साझेदार हैं, जो वैश्विक मंच पर उनकी बढ़ती भूमिका और एक-दूसरे के प्रति उनके विश्वास को दर्शाता है।

मार्को रुबियो का रविवार का शेड्यूल

अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो का यह चार दिवसीय भारत दौरा केवल प्रधानमंत्री से मुलाकात तक ही सीमित नहीं है, बल्कि उनके कार्यक्रम में कई अन्य महत्वपूर्ण बैठकें भी शामिल हैं। विदेश मंत्रालय ने रुबियो के इस दौरे का विस्तृत कार्यक्रम जारी किया है। पीएम मोदी से मुलाकात के बाद, रुबियो 24 मई को सुबह 11:30 बजे दिल्ली के हैदराबाद हाउस में भारत के विदेश मंत्री डॉ. एस जयशंकर के साथ एक और महत्वपूर्ण बैठक करेंगे, जहाँ दोनों देशों के विदेश मंत्री द्विपक्षीय संबंधों के विभिन्न पहलुओं पर विचार-विमर्श करेंगे। इसके अतिरिक्त, उसी दिन शाम 6 बजकर 20 मिनट पर, वे अमेरिका दूतावास के स्वतंत्रता दिवस समारोह में भी शामिल होंगे, जो भारत में अमेरिकी उपस्थिति और सांस्कृतिक संबंधों को मजबूत करने का एक अवसर होगा। यह पूरा दौरा भारत-अमेरिका संबंधों को एक नई दिशा और गति प्रदान करने वाला है।

Continue reading on the app

Nautapa Alert: 9 दिन पड़ेगी झुलसाने वाली गर्मी, जान बचाने के लिए अपनाएं ये Summer Diet

इस साल नौतपा की शुरुआत 25 मई से शुरू होगा और 2 जून तक चलेगा। इस समय चलने वाली तेज लू और झुलसा देने वाली धूप सीधे हमारे शरीर को प्रभावित करती है। उत्तर भारत में जेठ के महीने में गर्मी प्रचंड रुप में होती है, इसी दौरान नौतपा की शुरुआत होती है। नौतपा के समय सूर्य की तपिश चरम पर होती है। 

इस दौरान आने वाला पसीना शरीर से पानी और जरुरी मिनरल्स को तेजी से बाहर कर देता है, जिससे डिहाइड्रेशन, कमजोरी, सिरदर्द और पेट संबंधित समस्याएं देखने को मिलती है। नौतपा के दौरान खुद को अंदर से ठंडा रखने और डाइट का सही होना काफी जरुरी है। आइए आपको बताते हैं नौतपा के दौरान किन चीजों का डाइट में शमिल करना चाहिए और किन चीजों से परेहज करना है।

नौतपा के दौरान क्या खाना चाहिए?

नौतपा के समय खाने का सबसे पहला नियम बना लें कि, हल्का खाना खाएं और पानी की मात्रा अधिक लें-

पानी से भरपूर मौसमी फल और सब्जियां

प्रकृति हर मौसम के अनुसार ऐसे फल और सब्जियां प्रदान करती है, जो शरीर को उसी मौसम में स्वस्थ रखने में मदद करती हैं। गर्मियों के दौरान भोजन में तरबूज, खरबूजा, खीरा, ककड़ी और संतरे जैसे रसदार फलों को जरूर शामिल करना चाहिए। इनमें पानी की मात्रा भरपूर होती है, जिससे शरीर हाइड्रेट रहता है और ऊर्जा बनी रहती है। वहीं खाने में लौकी, तोरी, कद्दू और टिंडा जैसी हल्की व सुपाच्य हरी सब्जियां शामिल करें, जो पाचन को बेहतर रखने के साथ शरीर को ठंडक भी पहुंचाती हैं।

देसी ड्रिंक

नौतपा के समय सबसे ज्यादा घर की बनीं पारंपरिक ड्रिंक्स का सेवन करें, जैसे कि छाछ, दही। दोपहर के समय खाने में एक गिलास पुदीने और भुने जीरे वाली छाछ या एक कटोरी दही किसी अमृत से कम नहीं है। इसके अलावा, कच्चे आम का पन्ना लू से बचाने में मदद करेगा।

सत्तू का शरबत का सेवन करें, यह शरीर को ठंडक पहुंचाएगा और साथ ही एनर्जी प्रदान करेगा। वहीं, नारियल का पानी और नींबू पानी का सेवन अधिक से अधिक करें। इससे इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी पूरी होगी।

हल्का और आसानी से पचने वाला खाना

गर्मी के मौसम में दोपहर और रात के भोजन को हल्का और सुपाच्य रखना बेहतर माना जाता है। तले-भुने और ज्यादा मसालेदार भोजन से बचकर सादा खाने को प्राथमिकता दें। इस दौरान मूंग दाल की खिचड़ी, दाल-भात, दलिया या नरम रोटी के साथ हल्की हरी सब्जियां खाना शरीर के लिए फायदेमंद रहता है। ऐसा भोजन पेट पर कम भार डालता है और पाचन को भी स्वस्थ बनाए रखता है।

नौतपा में किन चीजों से करें परहेज?

ज्यादा मसालेदार और तला-भुना खाना- इन नौ दिनो के अंदर मिर्च-मसाले, समोसे, कचोरी और प्रोसेस्ड फूड का सेवन बिल्कुल ही न करें। ये पेट में एसिडिटी और गर्मी बढ़ाते हैं, जिससे आप दिन भर सुस्त और थका हुआ महसूस करोगे।

चाय और कॉफी- चाय और कॉफी में सबसे ज्यादा कैफीन होती है, जो डाईयूरेटिक को कम करती है। जिससे बार-बार पेशाब आता है और शरीर में पानी की कमी देखने को मिलती है।

मीठी चीजे और शराब - इस दौरान ज्यादा मीठा सेवन न करें और भूलकर भी शराब का सेवन न करें, इससे डिहाइड्रेशन को बढ़ावा मिलता है।

बासी और खुला हुआ खाना- इस दौरान भूलकर भी बासी और बाहर का खुला हुआ खाना न खाएं, क्योंकि तेज तापमान के कारण बैक्टीरिया जल्दी पनपते हैं, जिससे खाना जल्दी खराब हो जाता है। इसलिए फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए हमेशा ताजा बना भोजन ही खाएं।

नौतपा के लिए जरूरी टिप

इन दिनों में प्यास लगने का इंतजार बिल्कुल न करें। हर आधे एक घंटे में थोड़ा-थोड़ा पानी पिएं। इन दिनों दोपहर की तेज धूप में बिना वजह घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए।  यदि बहुत जरुरी काम हो, तो चेहरे को पूरा कवर करके बाहर निकलें। सही खानपान अपनाकर आप नौतपा की इस भीषण गर्मी को सेहतमंद रह सकती हैं। 

Continue reading on the app

  Sports

IPL 2026: खिलाड़ियों का मजाक बनाते रह गए अर्शदीप सिंह… 3 ओवर में ही लुटा दिए 50 से ज्यादा रन

Arshdeep Singh: आईपीएल 2026 में पंजाब किंग्स के स्टार तेज गेंदबाज अर्शदीप सिंह पूरी तरह फ्लॉप रहे. अपने आखिरी लीग मैच में भी उन्होंने जमकर रन खर्च किए और अपनी टीम के सबसे महंगे गेंदबाज साबित हुए. Sat, 23 May 2026 21:39:43 +0530

  Videos
See all

Nitesh Rane On Pakistan: कौन है पाकिस्तान का एजेंट ? नितेश राणे ने खोले बड़े राज! #shorts #ytshorts #tmktech #vivo #v29pro
2026-05-23T16:32:34+00:00

Cockroach Party News: इंस्टाग्राम पर कॉकरोच पार्टी के कितने फॉलोवर ? #cjp #cockroachjantaparty #tmktech #vivo #v29pro
2026-05-23T16:31:51+00:00

Ajay rai Controversy: पीएम मोदी ने बीमारी में पूछा था जिनका हाल, ठीक होते ही अजय राय देने लगे गाली #tmktech #vivo #v29pro
2026-05-23T16:45:06+00:00

Dilip Ghosh का TMC पर वार, TMC नेताओं को दी 'बांग्लादेश' जाने की नसीहत! #tmktech #vivo #v29pro
2026-05-23T16:45:18+00:00
Editor Choice
See all
Photo Gallery
See all
World News
See all
Top publishers