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Others Mount Everest Record: माउंट एवरेस्ट पर एक ही दिन में 274 पर्वतारोहियों ने फतह की चोटी, अब तक के सारे रिकॉर्ड टूटे... क्या खतरे में है दुनिया की सबसे ऊंची चोटी?
Republic Bharatमाउंट एवरेस्ट पर नया रिकॉर्ड बन गया है। नेपाल की तरफ से एक दिन में 274 पर्वतारोहियों ने चोटी फतह कर ली, लेकिन बढ़ती भीड़ को लेकर चिंता भी जताई जा रही है? पढ़ें पूरी खबर।
बादाम और किशमिश खाने का क्या है सबसे सही तरीका, दिन भर में कितने खाने चाहिए? जानें यहां तभी मिलेगा भरपूर लाभ
News18How to eat almond and raisins: ड्राई फ्रूट्स में आप बादाम और किशमिश का कई चीजों में इस्तेमाल करते होंगे. खीर, सेवई, बिरयानी, कई तरह के नॉनवेज डिशेज, मिठाइयों आदि में बादाम और किशमिश का इस्तेमाल खूब होता है. ये दोनों ही बेहद पौष्टिक होते हैं और खाने से ढेरों सेहत लाभ भी मिलते हैं. लेकिन कुछ लोग इसे सही तरीके और सही मात्रा में नहीं खाते हैं, जिससे फायदा नहीं मिल पाता है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि बादाम और किशमिश का सेवन एक दिन में कितना और किस तरह से करना चाहिए.
